Да ппц..вот пообедала,в салат овощной добавила 2 ст.ложки оливкового масла и уже перебор жиров...ну как так то

Да,эт проблема вечная Я теперь вообще пол столовой ложки стала в салат добавлять

НастяNastya
так это еще и овощной день был...а завтра у меня сл.масло по плану и бульон куриный....уже стремно

Алисиа
Бывает В такие моменты я заранее тут всё вношу, чтобы знать сколько можно скушать

НастяNastya
так я во сеня завтрашний день распланировала...блин,половину урезала

Здравствуйте!!!Я тоже новичёк на этом сайте...И очень тоже хочу похудеть.После родов я стала весить 120кг.До сих пор кормлю грудью.Незнаю с чего сейчас начать..

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
ответте пожалуйста, я буду ждать

А я слышала, что при кормлении нельзя увлекаться диетами... Знакомые молодые мамочки, с коляской по 1,5 часа гуляют 2 раза в день и таким образом приводят себя в форму

shusha
Ведь не обязательно придерживаться диет.Можно просто правильно питаться.Я сама кормила грудью до трех лет.Кушать постоянно хочется, знаю.Просто кушать надо не калорийное, например овощные салатики.Капусту,например, можно есть прямо перед сном.Каши темных сортов на воде и без сахара.Больше супчиков.Их вообще практически без калорийными можно наварить.И конечно много гулять с ребенком.Знай, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет-причины.
Пока молодая не дай себе расслабляться, лишний вес(тем более он уже зашкаливает)-однозначно болезни.Народная мудрость:Муж любит жену здоровую, а сестру богатую.Да и в любовницы себе мужики выбирают костлявых, хоть и клянутся, что любят нас любых...
Задумайся, пока не начались необратимые последствия...

Да, все правильно написано, особенно про тех кто не хочет и про мужей. девочки мы всегда должны быть безупречны. Я вот, неапример, тоже во время беременности 30 кг набрала всегда весила 58 - 60 кг, и при этом считала себя толстой, а рожать шла 90 кг, думала никогда не сброшу. потом взялась за себя 15 кг сбросила. Теперь вот по второму кругу пытаюсь сбросить. Меня больше всего испугал тот факт, что я стала привыкать к своему весу и формам, если раньше я ненавидела себя за мой облик, то теперь как - то влезла в черную водолазку, черные брючки, хвостик заплела и пошла. Короче в одно прекрасное утро я проснулась и поняла, что достойна лучшего, и начала худеть...

Я тоже кормила кормила дочку почти до 3-х лет, ела всё что не приклеено результат +20 кг., за эти 3 года.

shusha
удачи тебе!