Здравствуйте всем! Я тоже бросила курить уже почти год назад). Курила 10 лет!, и тоже никогда не верила, что брошу.., но прочитала А.Карра (изначально купила книженцию просто потому, что понравилась она мне - в виде пачки сигарет)) и не поверите.., даже не дочитав её, больше не закурила
Самое прикольное, что я тоже уже на 2ой день стала замечать неприятные запахи (У меня мама курит)
Ах да..., о чём мы тут вообще...., счастлива я конечно, что не курю теперь.., но... итог +10 кг И ведь не скажу, что прям жрать стала сильно..., хотя может и сама не замечала...
Теперь вот борюсь..., пока безуспешно..(

Девочки, села на диету, за два месяца скинула 8 кг, бросила курить, вес уже стоит месяц и не туда и не сюда, даже и не знаю то ли радоваться, то ли плакать... Хотя плакать хочется....

Марина Ц., не стоит так сразу отчаиваться, вес бывает и без этого встает.. Сейчас пройдет этот перелом и все пойдет дальше. Можно попробовать немного "подтолкнуть". День не доесть необходимое, на следующий спортом побольше позаниматься, съев норму. Главное не пасовать, всё получится!

Всем привет!
Я первый раз бросила перед Б(когда задумались всерьез о пополнении семьи) и отходила всю Б + 11мес ГВ, но скажу Вам честно иногда хотелось покурить и потому заедала желание покурить чем то вроде семечек, итог вместо до беременных 57 кг, получила 67 после родов +ГВ(правда сразу по завершении ГВ 3кг сами сошли). Летом прошлого года стала курить опять, а вот в январе этого года просто решила для себя что больше не курю (без: "последней", "предпоследней" и "с понедельника") и вот не тянет ведь совсем курить (тьфу-тьфу), а потому и заедать не тянет и собственно результат уже есть: я вешу 58 кг(единственный момент был это остановка похудения недели на 2-3, вес стоял,). Просто наверное зависит от ситуации:1) Вы решили ХВАТИТ, но организм не хочет, результат +кг(но и это можно наверное преодолеть при желании), или 2)Вы решили и организм согласен и тогда ничего страшного не случается.
Так что удачи всем в таком нелегком деле!

ZYXKsyu IrishaS
Девченочки удачи вам в похудении! Молодцы что бросили курить, но вот только по времени еще прошло мало, по себе сужу, у меня вес начал рости на 4-м месяце отказа от сигарет.

ничего себе!!!!! Похудеть почти до своего идеального веса, что бы потом поправиться, ну нет , я вообще есть перестану, но назад не вернусь!!!! уж очень тяжело приходить в магазин и уходить без покупок не потому что ничего не понравилось. а потому что не понравилось на мне.

Спасибо И сильно набирала?

Блин....что же делать, хочу бросить, но боюсь набрать вес!
в большинстве набирают и много

Заедаю желание покурить яблаками... Семечки, чипсы и тп запретила себе, хотя нет, да нет ( раз в неделю) могу укусить что- то совсем вредное, занимаюсь три раза в неделю с персональным тренером в зале, чтоб нагрузки были полноценные, чтоб не было возможности жалеть себя, но и надрыва тоже не надо...
А вес стоит...

Все началось совсем рано, попробовола... В 18 втянулась ( 1 пачка в день) после 25- ти две пачки в день... Начала подумывать как бы бросить, но с таким количеством сигарет в день, смотрелось не реальной перспективой.... Прочитала А. Карра... Задумалась... Решила попробовать... Купила пластыри... Бросила... Пластыри помогли.... Может в бошей степени психологически.... Но не важно... Через год закурила... Просто под предлогом,что уже зависимость позади и буду легко по праздникам покуривать... Закурила... Все предыдущие усилия коту под хвост, остались только набранные 15 кг... Понимала,что бросить все же нужно... Через год ...Пошла по другому пути... Разработала себе программу на пол года по здоровому образу жизни... Прежде всего диета, чтоб вернуть себе былую форму. Спортзал, чтобы выжать из своего организма максимум для своео возраста, одним словом все, что еще в силах откорректировать... Сотворить, что Я хочу. Тем более раньше профессианально занималась спортом. Массаж антициллюлитный курсом... И... Бросить курить...
Легко... Никаких книг... Пластырей... Таблеток и тп...
Сама удивилась...
Просто решила для себя, что мне это не нужно. Навсегда!!!!! А свою программу по здоровому образу жизни продлила на всю жизнь...))))