@@@koshka@@@
за месяц на 15 кг?
пожалейте свой организм. для достижения такой цели за 1 месяц вам нужно не есть вообще, а пить только воду 
а потом есть опасность набрать потерянные 15 кг еще меньше, чем за месяц плюс 5 кг сверху. оно вам надо? 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ищу компаньонов и советчиков по диете https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3732 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | @@@koshka@@@ [ 08 апр 2012, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Ищу компаньонов и советчиков по диете |
Доброго уттра!!!!! Помогите!!!!! Мне 20 лет при росте 171см вешу 75 кг. хочу похудеть до 60 кг. (желательно за месяц). Подскажитте какую нибудь диету. |
|
| Автор: | Муренка [ 08 апр 2012, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
@@@koshka@@@ за месяц на 15 кг? пожалейте свой организм. для достижения такой цели за 1 месяц вам нужно не есть вообще, а пить только воду а потом есть опасность набрать потерянные 15 кг еще меньше, чем за месяц плюс 5 кг сверху. оно вам надо?
|
|
| Автор: | @@@koshka@@@ [ 08 апр 2012, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
А на скольбко можно похудеть за месяц????? |
|
| Автор: | Муренка [ 08 апр 2012, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
@@@koshka@@@ При ваших параметрах максимум 4-5 кг за месяц. И то это максимум, то есть многовато. |
|
| Автор: | @@@koshka@@@ [ 08 апр 2012, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
дело в том что я ужу похудела на 10 кг за месяц. но мне кажется это (бешенный вес) ттот котторый легко теряется в начале |
|
| Автор: | utkanoosss [ 08 апр 2012, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
@@@koshka@@@ писал(а): дело в том что я ужу похудела на 10 кг за месяц. но мне кажется это (бешенный вес) ттот котторый легко теряется в начале Правильно считаете. Теперь будет сложнее  Но худеть 15кг за месяц...не желательно и почти не реально с такими параметрами Без вреда для организма 2-3кг за месяц
|
|
| Автор: | @@@koshka@@@ [ 08 апр 2012, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
А жаль. Скоро уже надо в шортах ходить а я еще не похудела((((( |
|
| Автор: | ADANIEL [ 08 апр 2012, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
спортом займись, тогда и шорты будут красиво смотреться 
|
|
| Автор: | utkanoosss [ 08 апр 2012, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
Спорт это сила +бассейн, чтобы тело подтянулось и неровности ушли, если таковые имеются
|
|
| Автор: | @@@koshka@@@ [ 08 апр 2012, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищу компоньонов и советчиков по диете |
Какие упражнения или какой вид спорта помогает убрать ббока и живот? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|