Групка от 90 до 80

Настёныш85

Аналитик
Ну прям здорово, мои поздравления :bra_vo:

Элька-Карамелька

Это я писала, мне это тоже помогло! :cool_cool:

Конечно взвешиваться после "обжорства" грустно :ny_tik:

, но зато вес тронулся с места :ta_n_cor:

и гастрономическое удовольствие я получила! :-)

Так сказать совмещение приятного с полезным!

Аналитик

Это, точно, когда побалуешь себя вкусненьким, потом намного легче переносить все тяготы и лишения! Вот , например я после обжорства смотреть не могу на колбаски, пасхальные куличи и варенные яйца. Зато с огромным удовольствие навернула тарелочку свеколки отварной и курочкой, также отварной :-):

zvezda_07

Девчонки,я вам искренне желаю добиться успехов!! Удачи вам! :bu_ket:

А мне хочеться поскорее ещё скинуть 10 кг...только вот пока вес застыл на месте... :nez-nayu:

Пиратка

Девочки, возьмите меня к себе))))
я новичок на этом форуме) 2ой день пытаюсь каллории считать, туговато выходит(( да и весов нет кухонных( все на глаз и на ощуть :ti_pa:

прикидываю)))

Анастасия Ягужинская

НастяNastya писал(а):

Анастасия Ягужинская
:-|-:

Приветик
Это ты за один день на 1 кг похудела? :sh_ok:

Да. Посидела на твороге и чае.

Настёныш85

zvezda_07
Спасибо. Ничего, скоро уйдут эти кг, и заметить не успеешь :mi_ga_et:

Пиратка
Конечно, давай к нам. Да, без кухонных весов сложновато конечно :du_ma_et:

Анастасия Ягужинская
Молодец, мои поздравления :-):

Аналитик

Я тоже пока на глазок все меряю, но планирую приобретение весов кухонных. уже присмотрела себе вариант. Но, процесс идет и без весов, главное не объдаться :hi_hi_hi:

Barselona

девочки, у меня снова - 100г. Да что ж это такое: по чайной ложке в час...
Активности не хватает, видимо: в офисе попой на кресле, дома на диване, домашняя работа не активная у меня какая-то... Мытье посуды да вытирание пыли. А вес зацепился и сидит, не выгонишь его ничем :za_da_va_la:

вчера мне калорийности не хватило, так я весь вечер думала про то, как буду завтракать)), а на завтрак зарубила мяско запеченное с овощами и жизнь удалась). Но я собой горжусь - срываться даже не думаю, то есть нет у меня ощущения, что я терплю из последних сил. Наоборот - ощущение, что я все делаю правильно :ta-ne-c:

Элька-Карамелька

Доброе утро! :pri_vet:-:

У меня как и вчера -200 гр.
Девочки я тоже начинала без кухонных весов, все на глазок :ny_tik:

. А оказаловь, что, к примеру, я думаю: "ну этот кусочек маленький всего-то наверное 30гр.", а как весы купила стала осознавать реальный вес продуктов :sh_ok:

, которые оказались значительно тяжелее моих представлений! Так что кухонные весы в нашем дело очень большой помощник!!! :co_ol:

(к тому же их можно купить очень не дорого!)

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции