Марина-рыбка!
Спасибки. Не переживай, рядом с такой ослепительной красоткой как ты, я никогда не затеряюсь!

Вот наконец во второй раз подошла я к 80,.. надеюсь не ускачу опять обратно

Всем привет после затянувшихся майских праздников!)))
Все хватит расслабляться - бурусь за себя!
Подскажите, а что такое "салат щетка"?

Для того чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Да это в любом случае полезно, поскольку время от времени он засоряется токсинами, шлаками и всякими вредностями. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка» или «Метелка».
Кроме того, что этот салат помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты, не поддающиеся термической обработке. Салат очень хорош для проведения разгрузочных дней, помогает прийти в форму после родов.
Существует несколько вариантов приготовления этого салата, но все они оказывают одинаковое действие.

Салат щетка (Вариант №1)

Берём приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень, любая - лук, петрушка, укроп и т. д. Капусту и зелень измельчаем, сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки. Далее этот чудо-салат заправляем оливковым маслом и с удовольствием поедаем!

Салат щетка (Вариант №2)

Капусту, свёклу и морковку натереть на крупной тёрке. Капусты необходимо взять больше, чем других овощей. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить немного лимонного сока, любого растительного масла, кроме оливкового, мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но если вам тяжело их выдержать, то ешьте этот салат вместо ужина.

Салат щетка (Вариант №3)

1 молодую свеклу, 3 моркови, 1 луковицу, 2 твердых кисловатых яблока чистим, тщательно моем, нарезаем мелкой соломкой. Все ингредиенты соединяем в одной емкости. Чернослива и кураги берем в равным количествах, начиная от половины стакана и больше, кому как нравится. Чернослив и курагу моем в теплой воде, чернослив заливаем кипятком, чтобы распарился. Если курага хорошо высушенная, ее тоже желательно распарить. Когда чернослив и курага остынут, их мелко нарезаем и соединяем с нарезанными овощами и яблоками. К ним добавляем по горсти клюквы и граната. Все перемешиваем и заправляем небольшим количеством майонеза.

Салат щетка (Вариант №4)

Сырые овощи - морковку, редьку (лучше черную) и свеклу – натереть на терке, добавить измельченный чеснок и зелень. Заправляем салат растительным маслом, лучше всего – тыквенным. Редьки надо взять в четыре раза меньше, чем свеклы.

Вот такое нашла

annasov73, Удачи!!!
Манул-23, Марина-рыбка. с отвесиками вас!!!!
N@ti, давай уже добивай эти пол кило и открывай новую тему И спасибо за инфу!!! Надо попробовать.
Наташок, Приветик! Втягивайся.

Наташок
Привет)) ну N@ti про щетку все сказала, но вот здесь еще коменты можно почитать http://sovet.passion.ru/l.php/salat-stcetka.htm, мне понравился салатик, сегодня опять ем..( первый вариант, но еще добавила огурец ) Еще курицу отварила , а для детей кинула в бульон спагетти, отварила, блин, не удержалась и и сама чуть съела спагетти с бульоном , ой хоть бы завтра не привесить. Сегодня еще поем салат, попью кефир, и еще будет грейпфрут.

Всем большущий привет .Прочитала у вас про салатики и пошла готовить .Еще ни разу не пробовала.

А такой вопрос Почему я утром натощак после туалета вешу 92.3 а днем перед обедом -91.9? и какой вес учитывать? Приятнее конечно дневной Но что делать с утренним ? И так несколько дней

Взвешиваться нужно с утра натощак после туалета. В течение дня вес может от 1 до 2 кг скакать, но обычно в плюс

В том то и дело что обычно в плюс А почему у меня в минус?