Текущее время: 29 мар 2024, 00:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 728  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 09:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 505
Изображений: 0
Откуда: Самара
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3

Награды: 14
Роза (1) Лилия (1) Кошечка (1) Корона (1)
Салат овощной (1) Дед Мороз (1) Принц (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
По своему опыту скажу,что это ведет к срыву и зажору.
А недостаток углеводов приводит в желанию сладенького)))

_________________
Я вернулась побеждать!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 10:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2012
Сообщения: 573
Откуда: Запорожье
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 529

Награды: 3
Домовёнок (1) Красное яблоко (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
вот я тоже так решила и попробую придерживаясь БЖУ поднять каллораж... Сегодня поела свою новенькую кашку - 100 г - 329 КК, Б 11,6, Ж 2,6, У 69,7... есть можно, так что на выходных опять такой затарюсь для завтраков ))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 27377
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Благодарил (а): 3991 раз.
Поблагодарили: 3475 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,156

Награды: 230
Новогодняя ёлка (4) Снежинка (7) Дед Мороз на лыжах (2) Новогодние подарки от Мороза (3)
Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Букет полевых цветов (5) Клубничка (1) Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (19)
Лайма писал(а):
Mouse_ntl
По своему опыту скажу,что это ведет к срыву и зажору.
А недостаток углеводов приводит в желанию сладенького)))

Не поверишь, наедаюсь до отвалу.... не лезит больше.... хотя я сейчас в ожидании КД.... пью очень много воды.... жажда страшная по 3-4 л в день.... из-за этого, наверное, и есть не хочется

Добавлено спустя 50 секунд:
Duchess писал(а):
Mouse_ntl
вот я тоже так решила и попробую придерживаясь БЖУ поднять каллораж... Сегодня поела свою новенькую кашку - 100 г - 329 КК, Б 11,6, Ж 2,6, У 69,7... есть можно, так что на выходных опять такой затарюсь для завтраков ))))

я последнее время подсела на томатный сок с овсянкой на завтра.... замечательная чистка организма....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 11:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 505
Изображений: 0
Откуда: Самара
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3

Награды: 14
Роза (1) Лилия (1) Кошечка (1) Корона (1)
Салат овощной (1) Дед Мороз (1) Принц (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Верю,что наедаешься и что не лезет, но это самая распространенная ошибка у всех, переубеждать не буду))))

_________________
Я вернулась побеждать!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Голубой набор (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Жемчужина (1) Шапочка выпускника (2)
Апельсиновый сок (1) Кошечка (1) Роза (3) Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лайма писал(а):
недостаток углеводов приводит в желанию сладенького

это точно- пока не стала есть на завтрак кашу- со сладким мне нельзя было вообще рядом садится
одним куском торта это не ограничивалось, а сейчас спокойно, вообще не тянет.. :co_ol:

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Mouse_ntl писал(а):
не лезит больше....

хорошо же кому то, а в меня все лезет - особенно по вечерам :-( :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 27377
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Благодарил (а): 3991 раз.
Поблагодарили: 3475 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,156

Награды: 230
Новогодняя ёлка (4) Снежинка (7) Дед Мороз на лыжах (2) Новогодние подарки от Мороза (3)
Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Букет полевых цветов (5) Клубничка (1) Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (19)
Лайма писал(а):
Mouse_ntl
Верю,что наедаешься и что не лезет, но это самая распространенная ошибка у всех, переубеждать не буду))))

я сама это прекрасно понимаю..... вот пытаюсь вместо воды пить соки .... сегодня у меня томатный в рационе))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 23:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 209
Изображений: 10
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Боксерские перчатки (1) Дельфин (1) Кошечка (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Duchess

И как ты на 1300 ккал питаешься? Вот у меня и 1700 влегкую выходит :smu:sche_nie: Но меня тут в темке Плоский животик девочки раскритиковали за низкий калораж. Говорят, что даже это для меня мало, раз я кормящая мама + тренируюсь 5 раз в неделю. Советуют повышать коридор, а то вес застрянет. Пересчитала, повысила чуток - попробую недельку, будет хуже уходить - верну обратно БЖУК.

Юльчик78А что за лепестки такие, на которых ты сидишь?

Mouse_ntl Про 900 ккал вообще фантастика! И ты есть не хочешь?

_________________
У меня все получится!
Изображение
Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 23:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 27377
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Благодарил (а): 3991 раз.
Поблагодарили: 3475 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,156

Награды: 230
Новогодняя ёлка (4) Снежинка (7) Дед Мороз на лыжах (2) Новогодние подарки от Мороза (3)
Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Букет полевых цветов (5) Клубничка (1) Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (19)
Ягусик писал(а):
Duchess
Mouse_ntl Про 900 ккал вообще фантастика! И ты есть не хочешь?

сама в шоке..... и Белков около 100 г и Жиров около 35 .... только Углеводов около 150 г.... а вот с Ккал недобор :ny_tik: Если добор в Ккал.... то остальное перебор....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 06:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 629
Изображений: 9
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 446

Награды: 11
Тюльпанчик (1) Красная сумка (1) Радуга (1) Бабочка (3)
Роза (2) Коктейль Пина Колада (1) Лилия (1) Кусочек торта (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ягусик
Это моно диета.Почитай
viewtopic.php?f=20&t=3194

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 06:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17469
Изображений: 76
Благодарил (а): 544 раз.
Поблагодарили: 455 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Пасхальное яичко мраморное (2) Два лака для ногтей (3) Еловые украшения (2) Домовёнок (2)
Золотая рыбка (3) Синяя роза (2) Букет розовых тюльпанов (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Юльчик78 Приветик)
а ты почему вес в информире не меняешь ?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 728  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], GoGo [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB