Привет
что это за диета такая?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| диета медиков.... начало ... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3394 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ОляЛя496 [ 29 фев 2012, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | диета медиков.... начало ... |
привет девченки! вот с понедельника села на диету медиков! только я ее себе ужисточила.... первый день пила минералку и 1 баночку актимеля утром, на второй день огурец и так же минералку с актимелем! ну считай за это время скинула 2.5 кг.... кто нибудь сидел на этой диете? каковы ваши резулутаты? может ко мне кто присоединится? |
|
| Автор: | Сластена [ 29 фев 2012, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
Привет что это за диета такая? |
|
| Автор: | ОляЛя496 [ 29 фев 2012, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. 
|
|
| Автор: | Сластена [ 29 фев 2012, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
-10 кг за 7 дней......многовато......как же потом выходить из диеты? При не правильном выходе эти 10 кг приведут с собой друзей |
|
| Автор: | ОляЛя496 [ 29 фев 2012, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
после этой недели нужно есть овощи... я их очень люблю и щас мне их прям не хватает  о сладком вообще не думаю как ни странно....
|
|
| Автор: | Сластена [ 29 фев 2012, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
диета голодная. Больше на голодание похоже...... |
|
| Автор: | ОляЛя496 [ 29 фев 2012, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
да! голодная и мучительная! а ты на какой диете? |
|
| Автор: | Сластена [ 01 мар 2012, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
я на подсчете каллорий и физ нагрузках..... .Хочу еще белковую попробовать ближе к лету |
|
| Автор: | Julie23 [ 01 мар 2012, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
На такой диете я упаду в обморок, а мой желудок сведёт от болей и голода  потом будет срыв-обжорство-снова набранные килограммы+новые...
|
|
| Автор: | Сластена [ 01 мар 2012, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета медиков.... начало ... |
вот я тоже боюсь новых кг их гораздо сложнее скинуть |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|