Правильно )! Можно есть пастилу, только не много, если оч. хочется, пожалуйста. Попробовала, чтобы не забыть и душу порадовать и всё. Раз в неделю по штучке. Ещё горький шоколад, он полезен и сахара в нём почти нет. Есть непереносимость(обычно с рождения, если проблемы с печенью, у моей дочки такое было, с возрастом прошло), но оч.редко. Есть абалденный десерт :
-зефир (3 двойных), разделить и порезать на кубики.
-фрукты(банан, киви ), можно и другие.
- сметана или йогурт обезжиренный(как сметана).
Слой зефира, промазать сметаной(йогуртом). Выложить фрукты, промазать сметаной. И снова зефир.
P.S. 2 фруктов достаточно, можно апельсин.
Кстати цедра(кожура) мандаринов,апельсинов, ускоряет обменный процесс. Проверено )))).

я тоже жуткая сладкоешка, спасаюсь мармеладом

а я мармелада столько наедаю, что у меня углеводы зашкаливают каждый день вдвое