Текущее время: 28 мар 2024, 20:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3017, 3018, 3019, 3020, 3021, 3022, 3023 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
turisheva писал(а):
Да весы обычные из серии китай за 500 руб..Тоже показалось странным, стала проверять вес чаще,поставила весы без движения в одном месте на подложку из дсп и проявились еще большие странности в обед 78.5 после ужина 150 гр минтай с овощами и чай 79,20 а утром 80.05, полтора кг в день гуляет, но бутыль с водой весит одинаково. буду еще наблюдать.

раньше же писали что вес неизменен, а теперь оказывается реагирует на съеденное
за ночь сливается 0,5-1 кг, это почки и дыхание через легкие кожу, это если утром взвешиваться после туалета

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 17:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки! ))

Как же я рада видеть старых знакомых и порадоваться их результатам - и достигнутым и удерживаемым. Умнички! Пример для подражния. Вдохновение наше. )) Смотрю на ваши достижения, и думаю я себе, что и предположить никогда не могла, что я такая слабохарактерная и неорганизованная. А так все славно начиналось. ))

Новый год, что ли приближается. Время подводить итоги. А итоги так себе. Вернее, совсем никак. Завтра взвешусь, но предполагаю, что 95,5.


Даже не знаю, буду ли опять начинать считат калории. Надо. Эффективно. Но знаю же, что надолго меня не хватит.))
В общем, попробую. С ожирением просто тяжело - попробуте 30 кг мешок на себе потаскать постоянно! И давление давит, естественно.

Смущает больше всего возраст - 58,5. Кажется, что уже поздно, надо было раньше. Но кто занет, а вдруг в этот раз получится?

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Рубиновое колье писал(а):
turisheva
Нет конечно, килограмм я не сожру, вообще много не ем. Но тем не менее, есть факт, что вечером вес больше на килограмм.

по моей теории и наблюдениям это еще и груз прожитого дня давит. То есть не только то, что мы физически в себя положили. Это так же, как и то, что к ночи мы становимся на 1 см ниже ростом по сравнению с утром. Проверено.))

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 17:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
fiesta
Хе-хе, к вечеру мы на сантиметр ниже и на килограмм тяжелее, и в объёмах больше, потому что тело под воздействием гравитации расплывается вниз и в стороны... :hi_hi_hi: Короче, к полночи карета превращается в тыкву...
С возрастом, естественно, худеть все сложнее и сложнее, обмен веществ замедляется, гормональный фон меняется... и все такое прочее... Но в любом случае, возраст не должен стать поводом для того, чтобы сказать - ну что вы хотите, какое тут худеть, возраст же...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 19:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
Смущает больше всего возраст - 58,5. Кажется, что уже поздно, надо было раньше. Но кто занет, а вдруг в этот раз получится?

fiesta :pri_vet:-:
Посмотри дневничок Вера1959, несколько страниц назад у нее в дневничке под спойлером фото Веры в 103 кг и нынешнее, вес сбросила и удерживает в течение нескольких лет уже.
И возраст не помеха, все получится, было бы сильное желание.

На 2133 странице под спойлером.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 13:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
Даже не знаю, буду ли опять начинать считат калории. Надо. Эффективно. Но знаю же, что надолго меня не хватит.))
В общем, попробую. С ожирением просто тяжело - попробуте 30 кг мешок на себе потаскать постоянно! И давление давит, естественно.

бросай ерундой заниматься
у тебя еще 1 шанс, перейди на канал и найди стартовую статью
при всех своих возрастах скинешь 30 кг за 1,5 года к купальному сезону 2023 года
а так долго еще придется со старыми знакомыми тут раскланиваться
чем старее знакомый тем безнадежнее
Вложение:
11.jpg
11.jpg [ 169.65 Кб | Просмотров: 464 ]

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 18:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
fiesta писал(а):
Даже не знаю, буду ли опять начинать считат калории. Надо. Эффективно. Но знаю же, что надолго меня не хватит.))
В общем, попробую. С ожирением просто тяжело - попробуте 30 кг мешок на себе потаскать постоянно! И давление давит, естественно.

бросай ерундой заниматься
у тебя еще 1 шанс, перейди на канал и найди стартовую статью
при всех своих возрастах скинешь 30 кг за 1,5 года к купальному сезону 2023 года
а так долго еще придется со старыми знакомыми тут раскланиваться
чем старее знакомый тем безнадежнее

Не пугай меня! :devil_girl:
Я пуганная )) :-):

Что за канал и что за противная физиономия на фото?

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 19:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
fiesta писал(а):
Смущает больше всего возраст - 58,5. Кажется, что уже поздно, надо было раньше. Но кто занет, а вдруг в этот раз получится?

fiesta :pri_vet:-:
Посмотри дневничок Вера1959, несколько страниц назад у нее в дневничке под спойлером фото Веры в 103 кг и нынешнее, вес сбросила и удерживает в течение нескольких лет уже.
И возраст не помеха, все получится, было бы сильное желание.

На 2133 странице под спойлером.

Да, вот верин пример меня оччень вдохновляет. Каждый раз ))) Хорошо, что она тут, на поддержании.

Ленусечка, заглянула к вам в статистику. Порадовало "4 недели без подсчетов и плачевный результат +6,5 кг" Именно так - как перестаешь считать - так вес возвращается. Но вы молодец - все же довольно быстро возвращаетесь к порядку.

Но это так нудно!! считать. Каждый день, каждый кусок. (((
не знаю, буду ли снова считать. Вера, ксати, удерживает вес подсчетом?

Я вот попробую больше двигаться. У меня реально двигательная активность как у 80-летней.

Вес утром оказался чуть меньше ожидаемого. 95 а не 95,5кг. НО вчера рельно много прошла -нужный трамвай должен был прийти через 24 минуты и пешком до места - тоже 24 минуты.

А сегодня решила сходить в бассейн. Надеюсь, никакой ковид ко мне не прицепится.
Подмосковный спорт центр. 1 час - 300-350р. Против 1900 в Москве. И 2,5 человека на 3х дорожках. Ну и в детском 3 ребенка с мами. Жаль не рядом. НО по пути на дачу можно заезжать.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 19:24 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29256
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,247

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta :-|-:
Всем привет! :pri_vet:-: Заглянула на огонек, а тут оказывается меня упоминают))) :hi_hi_hi: Кстати, фото для сравнения меня бывшей и нынешней, у меня в альбоме всегда можно посмотреть) Оно меня очень мотивирует! Не хочу возвращаться в старую тушку! В феврале 2022 года исполнится 6 лет, как я встала на путь к стройности и 4 года, как удерживаю нормальный вес. :nez-nayu:

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
fiesta писал(а):
Вера, ксати, удерживает вес подсчетом?


Да, я на подсчете уже 5 лет. Только 1-ый год худела без подсчета. Подсчет меня не напрягает. Скажу больше, я ещё почти 1,5 года и за мужа подсчет вела, благодаря чему он сбросил 35 кг! Не считаю калории только когда уезжаю отдыхать. В 2020 г месяц не считала, пока были в Индии и ничего, вернулась без привеса))) А вот последний раз в Турции в ноябре этого года за 15 дней хорошо так накушала))) Оторвалась, как говорится! Но за 2,5 недели ( как вернулась) сбросила эти нажратые непосильным трудом килограммы)) :hi_hi_hi: И, как обычно, принялась сразу же за привычный подсчет калорий!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 20:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
fiesta :-|-:
Всем привет! :pri_vet:-: Заглянула на огонек, а тут оказывается меня упоминают))) :hi_hi_hi: Кстати, фото для сравнения меня бывшей и нынешней, у меня в альбоме всегда можно посмотреть) Оно меня очень мотивирует! Не хочу возвращаться в старую тушку! В феврале 2022 года исполнится 6 лет, как я встала на путь к стройности и 4 года, как удерживаю нормальный вес. :nez-nayu:

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
fiesta писал(а):
Вера, ксати, удерживает вес подсчетом?


Да, я на подсчете уже 5 лет. Только 1-ый год худела без подсчета. Подсчет меня не напрягает. Скажу больше, я ещё почти 1,5 года и за мужа подсчет вела, благодаря чему он сбросил 35 кг! Не считаю калории только когда уезжаю отдыхать. В 2020 г месяц не считала, пока были в Индии и ничего, вернулась без привеса))) А вот последний раз в Турции в ноябре этого года за 15 дней хорошо так накушала))) Оторвалась, как говорится! Но за 2,5 недели ( как вернулась) сбросила эти нажратые непосильным трудом килограммы)) :hi_hi_hi: И, как обычно, принялась сразу же за привычный подсчет калорий!


Умница и красавица!! ))
И твои фото ДО и ПОСЛЕ, и фото мужа видела в денвничке. Такое не может не впечатлять и не восхищать.
Попробую. ))

Тут ведь, как показывает опыт, не так сложно, как начать, и не так страшно оступиться. Но важно вовремя вернуться на путь истинный. Ну, и для меня очень важно, чтобы не было стрессов. Они очень выбивают из коллеи. Хотя, поятное дело, что стресс - это и ситуация, и наша реакция на нее.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 22:52 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29256
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,247

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta
А мне сложно было начать. Попытки были ещё в весе 90 кг, потом в весе 95 кг, диеты разные пробовала. Сбрасывала на них пару кг и набирала потом ещё больше. И только когда за 100 кг перевалила, что-то перещелкнулось в голове. Внутренне поняла, что нужно менять образ жизни, а не уповать на кратковременные диеты. Просто резко, одним днем и без подготовки пересмотрела свое питание и исключила сладкое и мучное. А заодно и подключила тренировки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3017, 3018, 3019, 3020, 3021, 3022, 3023 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, Алекса01, [email protected], Bing [Bot], DEVORA, GoGo [Bot], Google [Bot], hasmik, Iceflue, jsai, katy89, LarrySushka, Silberman, Tatjana Brakop, vladimirsaz, Yandex [Bot], Комбинация, Валерьевна52, Вера1959, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB