Текущее время: 19 мар 2024, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3014, 3015, 3016, 3017, 3018, 3019, 3020 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 20:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9810
Изображений: 11
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 830 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,779

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Всем привет, дневничка у меня нет для отслеживания результатов. Но отчитываюсь тут, что первые 10 кг уже ушли (правда со скрипом :-): ) и еще ушли 11 см с талии, что уменьшило размер

Отличный результат, просто отличный, молодец! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2021, 22:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29146
Изображений: 919
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1534 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,137

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Всем привет, дневничка у меня нет для отслеживания результатов. Но отчитываюсь тут, что первые 10 кг уже ушли (правда со скрипом :-): ) и еще ушли 11 см с талии, что уменьшило размер

Поздравляем!!! Отличный результат!!! :greets:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2021, 14:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Всем привет, дневничка у меня нет для отслеживания результатов. Но отчитываюсь тут, что первые 10 кг уже ушли (правда со скрипом :-): ) и еще ушли 11 см с талии, что уменьшило размер

Вот это результат ! Молодец !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 17:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2021
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Дорогие девочки, хочу присоединиться в вашу компанию! :pri_vet:-:

Мне 54 года. Всегда была стройная и никогда не считала никакие каллории! Но с климаксом все начало рушиться! Сначала эти ужасные приливы и отливы, бессонные ночи, аритмия.... 5 лет такой жизни. И при этом вес стал расти. Сначала я его контролировала. Была сила воли. А теперь после окончания климакса, никакой силы воли не осталось. :cry_ing: Упадок сил, работать стало тяжелее. Я уже на пол ставки ушла. А худеть так вообще стало трудно! Стресс заедала сладким. И уже и остановиться не могла. Муж мне всегда говорил: " Ты же сама, своими руками это покупаешь! " Так оно и есть! Только теперь у меня вес стоит и не хочет идти вниз... Очень хочу похудеть, так как самой некомфортно. 80% одежды на меня просто не налазит!!! Муж вежливо мне делает замечания. Дочь меня толкает на похудение. Девочки, а как вы себя чувствовали после климакса? У вас тоже упадок сил или это только у меня такое самочувствие? Что вы делали? Поделитесь, посоветуйте как улучшить самочувствие и скинуть вес в этом возрасте. :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 20:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29146
Изображений: 919
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1534 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,137

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Колобуня :pri_vet:-:
Привет! Добро пожаловать в ряды худеющих!
Климакс у всех по разному протекает. У меня он был чуть позже, чем у вас, в 53 года и приливов почти не было. Зато было в избытке раздражение, слезливость, плохое настроение, которые тоже заедались сладким в неограниченном количестве. А после выхода на пенсию, стресс усилился и объем вкусняшек тоже) И как итог, за пару лет разъелась до 100+. Вот только тогда, когда здоровье сказало, что если не остановлюсь, то оно за себя и меня не отвечает, я и взялась за себя. А до этого никак не могла остановиться! В отличии от вас, на меня никто не давил, замечания не делал и не намекал, что пора худеть, ни муж, ни дети. Но когда я решительно взялась за себя и встала на путь к стройности, моя семья меня поддержала. Сын подарил фитнес-браслет, муж - годовой абонемент в фитнес клуб) Дочь уже давно отдельно жила со своей семьей, поэтому просто морально поддерживала и хвалила мои результаты. Кстати, у меня в большом весе была тахикардия, которая прошла, как только я похудела на первые 5 кг!
Так что и у вас всё получится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 23:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 802
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Благодарил (а): 121 раз.
Поблагодарили: 161 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Роза красная (1) Красное яблоко (1) Розочка красная (2) Тюльпанчик (1)
Желтый зонтик (1) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Колобуня
:pri_vet:-:
У многих здесь аналогичная история, в том числе у меня.
Так что, добро пожаловать! Походи, почитай, поизучай.
Я здесь год, сбросила около 10 кг. Нормализовалось давление, я даже таблетки перестала пить, которые регулярно по утрам принимала (индапамид 1,5).

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 10:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2021
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Дорогие девочки Вера и Лариса, огромное вам спасибо что откликнулись и поддержали меня!
Я действительно в последние пару лет нахожусь в состоянии отчаяния и стресса. Отчаяния потому, что вес растет и самочувствие ухудшается. Сил становится меньше и воли тоже. Но вы меня, дорогие вдохновили!!! Вера и Лариса, я в восторге от ваших результатов: 43 кг сбросила Вера и 10 кг Лариса. :fir_st: :olymp: :chir_lider2: Молодцы!!!
Верю, что с вашей поддержкой и я смогу сбросить 5-6 кг. Хочу вернуться к 50 кг. В этом весе мне было комфортно.
У меня уже есть маленькие успехи: сегодня на весах было 54,6 кг! :ya_hoo_oo:
Порадую мужа когда приедет из командировки. Завтра вернется. Может быть к утру вес ещё упадет... :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Вчера выгуливала собаку в нашем зеленом дворике и пока она своими делами занималась, я стала делать зарядку: приседать, ноги растягивать, махи ногами делать, наклоны туловища. Потом смотрю- соседка из окна наблюдает. :-)
Забавно наверное это выглядело со стороны, как я жир сгоняю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2021, 00:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29146
Изображений: 919
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1534 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,137

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Колобуня :pri_vet:-:
Сейчас самое время привести тело в порядок. Тем более, что тебе немного нужно сбросить, а в прошлом у тебя не было опыта похудения. Организм должен откликнуться на твои старания достаточно быстро. Врачи говорят, что после 60-ти худеть уже опасно. Так что работай над собой сейчас, не обращай внимания на соседку) Пусть завидует! А ещё лучше привлечь её тоже к этому делу за компанию)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2021, 14:20 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2021
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Верочка, золотые слова! Худеть нужно до 60 лет!!! Полностью с тобой согласна. У меня и сейчас то нет силы воли, а после 60 лет и подавно! :hi_hi_hi:
Сегодня из командиовки приезжает мой муж. Я ему уже сообщила, что немножко похудела. :dan_ser: Он рад! :a_g_a:
Вообще то он мне говорит, что не смотря на то, что я поправилась, многие женщины мечтают о такой фигуре как у меня. :hi_hi_hi: Ну это он так говорит, потому что любит! :lo_ve:

У нас наконец то установилась хорошая погода! Ура! Я на прогулке с моей собачкой хочу идти быстрым шагом, скидывая лишние кг, но моя девочка - Мегги, хочет нюхать каждый куст и каждую скамейку. :-) Так что идем мы медленно от кустика к кустику. :dog-walk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2021, 12:10 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня! Я уже который раз пытаюсь избавиться от лишнего веса!Вроде бы уже и стал падать так то отпуск то гости! :za_da_va_la: :za_da_va_la: Так и забросила.Теперь постараюсь исправиться. Мой вес сейчас 88.4. На себя в зеркало не могу смотреть уже !Если кто может.поделитесь рецептами! Мне нужно в день 1500кл. Спасибо ! :pri_vet:-: :pri_vet:-:


Последний раз редактировалось ларисик52 02 июл 2021, 10:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3014, 3015, 3016, 3017, 3018, 3019, 3020 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alise_Tr, Bing [Bot], Ecsta3, Google [Bot], Risana, val-sm, Vladimirovna, Yandex [Bot], Фора, Ирина Счастливая, ЛАРИАНА-YUD, Тилки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB