Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=30692 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | lerapavlova [ 04 июн 2025, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Ребят, подскажите, реально ли сбросить вес на онлайн-проектах по похудению? Везде реклама, обещания минус 10 кг за месяц, но по правде ли это все. Может кто-то проходил? Поделитесь отзывами? |
Автор: | Prema [ 04 июн 2025, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
lerapavlova писал(а): Ребят, подскажите, реально ли сбросить вес на онлайн-проектах по похудению? Везде реклама, обещания минус 10 кг за месяц, но по правде ли это все. Может кто-то проходил? Поделитесь отзывами? 10 кг за месяц, если вес 100+ или итого больше, жёсткие условия...потеряете воду, мышцы и немного жира, понизите метаболизм, возможно получите рпп, с большой вероятностью вернёте всё и даже больше. Жир быстро не уходит!!! Это общеизвестный факт В неделю МАКСИМУМ 1 кг,это сжечь 7800ккал или 1150-1200ккал в день на активность, если вес 120-130-150кг то 2-3 ч в день ходьбы, а если ниже, то больше. Первые 1-2 недели может хорошо уйти вода. Если жестить и мало белка, то уйдут последние мышцы. |
Автор: | Алёна Безбадова [ 05 июн 2025, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Реально сбросить, но смотря на каком проекте.. Если смотреть в разрезе только что начинающего человека с большим количеством лишнего веса, то может уйти и до 10 кг, потому что будет уходить вода по большей части, а на хорошей программе еще и кишечник скинет залежи, а там есть что скидывать, особенно при лишнем весе. Но в целом это нездоровое похудение, имею в виду на такое количество кг за такой срок. Приманивают быстрыми результатами тех, кто в поиске волшебных таблеток, не более. Похудение идет через оздоровление организма, когда восстанавливается работа кишечника, гормональный фон, с лимфой и печенью когда начинаешь хорошо работать и тд. В ином случае всё грозит вернутся на круги своя, кркги жира вокруг живота... как минимум в том же объеме, что и было. Такие жесткие ограничения часто к срывам приводыт, да и организм не восстанавливают, значит сбои и дефициты прогрессируют. Это не про здоровье, а про заработок тех, кто такие программы продает. |
Автор: | Prema [ 05 июн 2025, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Цитата: кишечник скинет залежи, а там есть что скидывать, особенно при лишнем весе. ![]() ![]() Цитата: Похудение идет через оздоровление организма, когда восстанавливается работа кишечника, гормональный фон, с лимфой и печенью когда начинаешь хорошо работать и тд. ![]() |
Автор: | yeliseeva_diana [ 05 июн 2025, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Как по мне без настроя вообще ничего не выйдет, проект сам по себе не волшебная таблетка |
Автор: | mariapetrov4 [ 05 июн 2025, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Я худела сама на подсчете калорий и ходьбе. Проекты хорошие как система, если сам включаешься. |
Автор: | vikulya-ivanova [ 05 июн 2025, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
yeliseeva_diana писал(а): Как по мне без настроя вообще ничего не выйдет, проект сам по себе не волшебная таблетка Поддерживаю. Даже самая крутая программа не поможет, если относиться через раз. |
Автор: | vdovina_mashenka [ 05 июн 2025, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Проходила Физикл, реально понравился подход. Объясняют без давления, куратор постоянно помогает. |
Автор: | Есина [ 05 июн 2025, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Пока не попробуешь - неузнаешь. Самое тяжелое после программы держаться |
Автор: | vichkaivanova [ 06 июн 2025, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите! Кто пробовал онлайн-проекты для похудения? |
Знакомая рассказывала, что ей помогли в проекте именно с построением привычек, а не просто "ешь меньше". |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |