Текущее время: 29 мар 2024, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 14:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Новогодние игрушки (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Букет розовых роз (1)
Рафаэлло (1) Роза нежная (1) Пирожное (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natatochka
хочу пожелать тебе удачи!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3298
Изображений: 30
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Клубничка (2) Розочка красная (1) Мороженое (1) Роза (2)
Сыр (1) Апельсиновый сок (1) Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Natatochka
начала заниматься это хорошо. Про белки не забывай после тренировки. Но особо не переусердствуй а то можно отравиться.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3350
Изображений: 26
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 202 раз.
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Мимозочка (1) Корона (1) Снежинка (1) Духи Chanel Chance (1)
Букет цветов из сада (1) Цветочек (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Natatochka
Тебе jerica на 3 странице писала о девушке с форума.
jerica писал(а):
У нас есть пример на форуме, Prihod тоже вес теряла, а теперь у нее получилось его немного поднять, сходи к ней в гости в дневничок - почитай. Она как раз питанием и спортом, только у нее баланс приход-расход положительный, а тем кто хочет похудеть - должен быть отрицательный. Но есть нужно все-таки правильную пищу, хоть и высококалорийную.

Я тоже рекомендую почитать ее дневник. У нее был небольшой недостаток веса. Она хотела прибавить пару кг и в дальнейшем поддерживать свой вес. Ей это удалось сделать благодаря системе питания "Минус фунт". Я тоже определенное время питалась по этой системе и мы с ней часто переписывались. В системе есть возможность повышения веса до нужного значения и затем дальнейшего удержания на достигнутом весе. У нее это прекрасно получилось. Она тоже была худенькой. А сейчас у нее очень стройная и женственная фигура. Сама посмотри ее фотографии. Да, она много уделяет времени фитнесу. Прежде всего, ей это необходимо для поддержания своего здоровья. Но система не привязывает никого к фитнесу. И без него получится поправиться. Фитнес же нужен для здоровья и красивости форм.
И у тебя получится, раз уж задалась таким вопросом. Просто нужно найти подходящую для тебя информацию. И в путь. Желаю тебе успеха. :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 08:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1387
Изображений: 8
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Букет белых роз (1) Колечко (1) Бриллиант (1) Таблетка от всех болезней (1)
Шары (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Natatochka
Тебе надо выбирать именно силовые тренировки, не аэробные

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 15:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 36
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
конечно только силовые, от аэробных я ток похудею еще хуже ))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 15:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1387
Изображений: 8
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Букет белых роз (1) Колечко (1) Бриллиант (1) Таблетка от всех болезней (1)
Шары (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Natatochka
Вот и я о том же :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6230
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 671 раз.
Поблагодарили: 2388 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Бриллиант (1) Букет разных цветов (2) Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1)
Елка новогодняя (1) Еловые украшения (1) Георгиевская лента (1) Шары (1)
Блог: Просмотр блога (25)
Из другой темы:

ДЕЕЕВЧОНКИИИ!!!!!

обнаружила сегодня на сайте Ковалькова http://diet-clinic.ru/forums/ вот такую информацию :
Последний день кастинга на телеканал "Домашний" в программу "Семейный размер-2" — 20 января.

Для проекта ищем 2 людей, которые хотели бы поправиться.

+7 (925) 378-16-05

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 19 янв 2012, 13:16 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
с помощью тренировок и побольше белка кушайте

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 19 янв 2012, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3298
Изображений: 30
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Клубничка (2) Розочка красная (1) Мороженое (1) Роза (2)
Сыр (1) Апельсиновый сок (1) Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (26)
кстати забыла расказать. Силовые тренировки испытала на себе. Три недели вес стоял как вкопанный, а то и норовился увеличится. Я себе всю голову сломала в чем же дело и разгрузки устраивала и сантиметр показавал минус. А потом дошло что надо тренировку менять. Я увеличила мышечную массу за две или три недели не ежедневных тренировок. Может раз 5 или 4 в неделю.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 19 янв 2012, 15:03 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 36
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
я занимаюсь всего 2 месяца, 3 раза в неделю.
пока результата ноль((

стараюсь кушать больше, в меня не лезет уже))
вчера подруга меня накормила чуть ли не кастрюлей супа, говорит покажи ка живот, а тю тю.... куда все девается, вот куда??=))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, Aqdwde, Андрэо, Bing [Bot], elena.ru7777, ElenaAndreevna160188, Fr. Lara, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Orhy, rimmmaus, soneika, svetla, unik53, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Машуленька, Татьяна Ш., Юлиана77, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB