Aquarianochka
Спасибо за моральную поддержку.

Как это ни печально, но факт остается фактом - бывают периоды, когда психологически и физически сложно что-то предпринимать для ненабора/сброса веса. Но при этом хочется выглядеть лучше, чувствовать себя лучше. Вот и приходится идти маленькими шагами. Но это лучше, чем стоять. Положа руку на сердце, я не особо сильно напрягаюсь, чтобы получить свои 56 кг. Так я и не скрываю этого. Потому, что 56кг - это просто цифра в середине коридора нормального веса по ИМТ.

И ещё хочется сказать. Девочки, у всех разные ситуации, нельзя сравнивать несравнимое. Одно дело возраст 20-25 лет, хорошее здоровье, отсутствие детей, любимая учеба/работа, ни одного печального опыта развода, добрые родственники и пр. Другое дело - двое/трое ещё не взрослых детей, 40 лет, проблемы со здоровьем, стрессы и т.п. И совсем третье дело - возраст за 60. Кто-то может себе позволить посещать платных врачей ради похудения (по деньгам, по времени, по наличию этих самых врачей в зоне досягаемости), кто-то может себе позволить жить ради себя и уделять больше внимания себе (дети выросли, зарплата нормальная, особых проблем нет в семье и со здоровьем), а у кого-то таких возможностей пока нет. Поэтому язвить и острить по поводу результатов сброса веса за 10 лет пребывания на форуме - очень не корректно.

Ну и ещё скажу. Когда в семье очень маленькие дети, рекомендация - меньше надо жрать, звучит издевательски, хоть на первый взгляд фраза сильно правильная. Я питаюсь на 1800-2000ккал. С одной стороны баррикад - это жутко много. С другой - совсем не много. У меня младшему ребенку 2,5 года. Вскочить ночью только один раз - большое счастье. Спать ночью 8 часов - огромное счастье. Я уж молчу про "время для себя", больничные и прочие чудеса "выращивания" детей. Я уже пыталась есть меньше - на Протасовке - от 900 до 1100ккал. Очень быстренько скинула 5 кг и получила "мерзлявость" и "замученный вид". При этом забота о детях и прочие дела никуда ведь не делись. И ими надо заниматься не зависимо от своих ошибочных шагов по наведению красоты.
Только не надо мой опус воспринимать, как оправдание в ответ на выпад yshechka. Я только ещё раз хочу подчеркнуть, что в процессе сброса веса, надо думать головой и расставлять приоритеты - медленный сброс веса (-400гр в неделю, как на МФ) можно посоветовать любому человеку, а радикальные и интенсивные методики подходят не каждому и требуется консультация врача.

Я не имела ввиду, что я тебя злю. Я никого не злю. Я имела ввиду, что ты злишься. Злишься на многих. Тратишь свое время на поиски того, как бы побольнее кого задеть. Я тебя не понимаю. Зачем тебе это надо?

selena
почему вы наивно полагаете. что проблемы и трудности в жизни есть только у вас? Или 25 лет это показатель отсутствия сложностей?- я в свои 25 прошла столько, сколько иной 40-летний не проходит... но это не повод и не оправдание для меня.

Селена, я много раз просила задуматься- почему вы считаете свой путь исключительно правильным? Все ИНДИВИДУАЛЬНО, то что подходит вам, не подходит мне и наоборот. А вчера я вдруг поняла- вы называете похудением то, от чего сами и не худеете, я согласна- у вас- система питания и небольшое ограничения приводит к небольшому снижению веса за длительный срок. Возможно, поработав в спортзале вы бы и без системы сбросили эти 5 кг за год. Но тогда не стоит путать вашу систему питания с диетами или системами СНИЖЕНИЯ веса. И пытаться утверждать, что ваша система питания- правильный способ похудеть. Похудеть не выйдет на ней, о чем и говорят ваши же результаты.
Вот и все. По сути похудение происходит при снижении ккал и чем медленней их снижать, тем больше вероятность, что организм будет подстраиваться под сниженные ккал и в конечном счете вес встанет на невысоких ккал- и будет как у масюши- низкокалорийка на всю жизнь.
Желаю вам здоровья и сил!!! Но, поверьте, проблемы есть у всех, просто кто-то оправдывается, а кто-то делает.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

не обращай внимание
выложи, если не трудно статью в темку низкокалорийного питания
viewtopic.php?f=49&t=2971&start=210
там и аплодисменты и одобрение, и обсуждение, потому что там худеют

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:

мадонна, просто поверьте- ваши и не только ваши посты меня совершенно не злят, после ваших выпадов мне становится интересно- почему... вчера я нашла ответ. А в целом общение давно перешло с моей стороны в разряд стеба. Вы думаете, что правы, а другие- нет, вроде- черное-белое, а я вижу много правильных вариантов, поэтому давно стебусь

ай-ай-ай. девочки, не надоело вам браниться еще? Может, хватит, а?

А темка-то была не для стеба... Может уже в другое место пойдешь?

согласна, девочки, давайте закончим просто разделим- здоровое питание- которое просто здоровое и просто питание, которого вы придерживаетесь и похудение (не важно низкокалорийное или нет), а то как разговор слепого с глухим

Да я так нисколечко не считаю. 25 лет - это замечательный возраст. Я там была.



Разве я где-то сказала, что мой путь - исключительно правильный???? Это ты выдумала сама. А следующее предложение - списано у меня вот это я точно говорила и не один раз. Теперь про похудеть на МФ. Ты меня извини, но все дальнейшие твои слова - демагогия. Потому как, я не могу являться примером сброса веса на МФ, часто нарушаю систему. Да, я знаю, как надо, я понимаю эту систему, но часто не следую ей. И про это я пишу и не стесняюсь, не говорю, что я какая-то крутая и пр. И на МФ нет медленного снижения калорий, нет плато, потому, как принципы системы такие. Надо просто следовать правилам и всё. Эта система позволяет и сбрасывать вес, и набирать, и поддерживать. Всё зависит от того, что тебе надо. Про оправдания - да, так и есть. Я и говорю - 25 лет хороший возраст.

Золотые слова, расцеловала бы. Пусть прыгают в свои 25, и падают при этом в обморок, мы с тобой за год похудеем, и все у нас будет в ажуре. Я уж напрыгалась и наголодалась до синевы. 1000 ккал - тьфу, какая глупость.
..............................................
Продолжаем приятную беседу

Весь форум склоками разогнали уже. Раньше так душевно и позитивно было , а сейчас и вправду уже заходить не хочется.
Девочки я считаю, что форум подобный этому должен помогать и поддерживать ( под этими словами я не имею ввиду слащавую лесть и мнимую доброту), а не гнобить и унижать. Найти любую информацию можно и без форума, очень много сайтов посвящены сбросу веса. А вот встретить единомышленников и людей действительно понимающих тебя и твои проблемы куда как сложнее. Почему-то в последнее время стали общаться под девизом "Фунтик низкокалорийщику не товарищ". Ведь не так уж и важно, при помощи какой системы человек сбрасывает вес, способов великое множество и результаты у всех разные. Это отнюдь не повод стебаться и унижать. Зачем стремиться любыми способами навязать свою точку зрения и мнение по любому поводу. Каждый человек проходит свой путь и лично мне хотелось бы идти по этому пути с приятными попутчиками и собеседниками.

Спасибо, Викуля, ЗОЛОТЫЕ СЛОВА, однако!