Текущее время: 28 мар 2024, 19:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10744
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Мимозочка (1) Шоколадный Дед Мороз (2) Оскар (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (7) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (6) Пасхальное яичко розовое (3)
Блог: Просмотр блога (102)
А я считаю что "бе-бе-бе!" - неопровержимый аргумент в любом споре! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
yshechka писал(а):
А зубки вы к бесплатному лечить ходите?- платный же наверняка кроме больных еще и здоровые зубы лечить будет, чтобы деньжат побольше срубить.

Просто хвастаюсь. Моя стоматолог (кстати, не в частной клинике) дает гарантию на год на свою работу ::yaz-yk: . С 2005 г. у нее свои зубы наблюдаю - и ни к кому в платный не пойду.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 413
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
А я считаю что "бе-бе-бе!" - неопровержимый аргумент в любом споре! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
yshechka писал(а):
А зубки вы к бесплатному лечить ходите?- платный же наверняка кроме больных еще и здоровые зубы лечить будет, чтобы деньжат побольше срубить.

Просто хвастаюсь. Моя стоматолог (кстати, не в частной клинике) дает гарантию на год на свою работу ::yaz-yk: . С 2005 г. у нее свои зубы наблюдаю - и ни к кому в платный не пойду.

;;-))) ;;-))) ;;-))) я к своей тоже всего 2 раза лечить ходила и то не лечить, а наращивать, когда кусочек зубки отбился :ny_tik: , а так уже лет 8 только на осмотры, на зубку гарантию давала, хотя и платный доктор - все отлично, как родной :-): (это я тож зубками похвасталась :smu:sche_nie: )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2166
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Морская звезда (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет алых цветов (1) Букет тюльпанов (1)
Букет из шаров (2) Шары разноцветные (1) Сердце витает в облаках (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
Ну а на счет наших бабушек и дедушек и послевоенного периода, так у них у всех (многие согласятся) ээээ... как бы это помягче сказать ... бзик на еде. Мои бабушки кушали так что мама не горюй и нам такие порции наливали, что я после каникул таким колобком домой приезжала. Да еще и в тарелке ничего нельзя было оставлять. У отца моего тож голодное детство и юность были, так он сейчас трескает как не в себя, отрастил мамон и говорит, что это солидно, что все мужуки должны иметь пузо. А то что шнурки себе завязать. так это пыхтеть как надо - он не понимает. догоняет упущеное в детстве и юности.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
yshechka писал(а):
1. экстремальное похудение- 913-1009ккал

Мда и даже по этому сайту ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ похудение 900 ккал, но не 600.


Опять же,подтверждается,что КАЖДОМУ-СВОЁ,у моих родственников,совсем другие "последствия"голодной юности.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
ADANIEL писал(а):
А я считаю что "бе-бе-бе!" - неопровержимый аргумент в любом споре! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
yshechka писал(а):
А зубки вы к бесплатному лечить ходите?- платный же наверняка кроме больных еще и здоровые зубы лечить будет, чтобы деньжат побольше срубить.

Просто хвастаюсь. Моя стоматолог (кстати, не в частной клинике) дает гарантию на год на свою работу ::yaz-yk: . С 2005 г. у нее свои зубы наблюдаю - и ни к кому в платный не пойду.


Полно врачей,непрофессиональных,в бесплатных клиниках,а также в платных-работают умницы,об этом можно сколько угодно говорить и ни к чему не придём.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10744
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Мимозочка (1) Шоколадный Дед Мороз (2) Оскар (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (7) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (6) Пасхальное яичко розовое (3)
Блог: Просмотр блога (102)
ADANIEL писал(а):
А я считаю что "бе-бе-бе!" - неопровержимый аргумент в любом споре! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4214
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Мимозочка (1) Новогодняя ель (1) Духи Rose The One (1) Жемчужина (2)
Сертификат на косметику (1) Фруктовый салат (2) Букет тюльпанов (1) Игрушка Змея желтая (1)
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL
я смотрю ты тут развлекаешься :)-(:
Это на тебя ссылка у Sharabashka так подействовала? :-)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10744
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Мимозочка (1) Шоколадный Дед Мороз (2) Оскар (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (7) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (6) Пасхальное яичко розовое (3)
Блог: Просмотр блога (102)
selena писал(а):
ADANIEL
я смотрю ты тут развлекаешься :)-(:
Это на тебя ссылка у Sharabashka так подействовала? :-)

Да я уже второй день глумлюсь тут, а вы все спорите и спорите :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 18:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2166
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Морская звезда (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет алых цветов (1) Букет тюльпанов (1)
Букет из шаров (2) Шары разноцветные (1) Сердце витает в облаках (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
Тигруля писал(а):
Она придерживается такого питания,как она сказала,почти всю жизнь,так как склонна к полноте.


Ключевое слово - всю жизнь. В 19 лет я выходила замуж и фраза "это на всю жизнь" меня не пугала :hi_hi_hi: . Через пять лет "это на всю жизнь" вводило меня в раздражение, ещё через пять лет - в депрессию. Так и в вопросах нормализации веса, в 20 лет может показаться, что всю жизнь сильно ограничивать себя в еде не сложно, через пять лет покажется, что тут есть трудности, ещё через пять -.....Форум читают девушки, женщины разного возраста. Зачем обрекать себя в юном возрасте на жесткие диеты, если можно начать с щадящих, пусть и медленных способов снижения веса? И примеры личного опыта, о которых я говорила, нужны не мне, а тем, кто собирается что-то предпринять, тем, кто в начале пути.


Кого-то,фраза"на всю жизнь"раздражает,а кто-то живёт с ней по всей своей жизни , и в силу своих убеждений,не хочет ничего в своей жизни менять,или не может........
Каждый выбирает свой путь для себя сам.Девочки и женщины,которые собираются худеть,должны,сначала познакомиться с разными вариантами похудения и выбрать для себя приемлимую и нужную,а говорить,что вот эта система-хорошая,а эта-плохая:-"Ты на ней не сиди-это плохо",я никогда на себя такую ответственность не возьму,я рассказала о своём,когда-то пройденном опыте и опыте других людей,моих знакомых,также новенькие девочки могут ознакомиться с вашим методом похудения и выбрать для себя,то,что им нужно.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2166
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Морская звезда (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет алых цветов (1) Букет тюльпанов (1)
Букет из шаров (2) Шары разноцветные (1) Сердце витает в облаках (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
Ну, девочки, ну давайте по существу вопроса - научные открытия, исследования, статьи из медицинских журналов и практикующих врачей и т.п. Наши дилетантские рассуждения не дают пищи для ума, а только подпитывают эмоции. А хочется нормальной информации. Пусть спорной, но основанной на фактах и цифрах.


Сейчас фигуре Татьяны Васильевой могут позавидовать даже молодые девушки. При этом мало кто знает, что еще пятнадцать лет назад актриса жутко комплексовала по поводу своей внешности. Привести свои формы в порядок и скинуть за полгода 18 кг лишнего веса Татьяна Григорьевна смогла только благодаря собственной методике. В чем заключаются ее секреты?

Регулярные физические нагрузки

Татьяна Васильева не умеет отдыхать. В отличие от большинства своих коллег, свободное время она проводит не на диване, а в тренажерном зале. Заниматься Васильева старается ежедневно. Каждая тренировка длится от двух до трех часов. Первый час Татьяна Григорьевна занимается на беговой дорожке, регулярно увеличивая темп. За это время она стремится сделать не менее десяти тысяч шагов. По ее словам, это благоприятно сказывается на работе сердца и служит профилактикой повышенного артериального давления. После беговой дорожки Татьяна Григорьевна переходит на силовые тренажеры. Во время тренировок, как утверждает знаменитая актриса, она к себе беспощадна. Посещать тренажерный зал Васильева старается и на гастролях. Если такой возможности нет, звезда делает силовые упражнения в гостиничном номере.

- Стараюсь не расслабляться ни на минуту, - заявляет звезда. - Это помогает держать себя в тонусе.

Поездки в общественном транспорте

Несмотря на огромную популярность и приличные гонорары, Татьяна Васильева не пользуется личным автомобилем. По городу звезда передвигается исключительно на общественном транспорте. Причем в метро и автобусах Васильева никогда не присаживается на свободное место. Некоторые коллеги подсмеиваются над актрисой, но Татьяна Григорьевна не обращает на эти усмешки внимания. Она считает, что такой способ передвижения - одна из главных составляющих ее программы по поддержанию фигуры. И медики с актрисой полностью солидарны. Дело в том, что у людей, предпочитающих автомобиль, наблюдаются серьезные заболевания суставов и позвоночника. А вот поездки на общественном транспорте помогают этого избежать.

Низкокалорийная диета

Татьяна Григорьевна строго следит за своим рационом. Каждое утро звезды начинается с чашки чая с молоком, но без сахара. Причем для приготовления чая Татьяна Григорьевна использует талую воду, которая не содержит вредных примесей и отлично выводит токсины из организма. На обед актриса позволяет себе небольшую порцию крупы (например гречки) с овощами, а на ужин - стакан кефира. Всего же за день, несмотря на сумасшедшие нагрузки, Васильева старается употреблять не более одной тысячи калорий. Звезда театра и кино уже давно исключила из своего рациона хлеб, мясо, колбасы, сосиски и сыр, которые, по ее мнению, кроме лишнего холестерина, ничего человеческому организму не приносят. Теперь артистка делает упор на овощи и фрукты. Особенно она любит зеленые яблоки и авокадо - это обязательные ингредиенты практически всех блюд, которые готовит Васильева.

Полезные сладости

Васильева утверждает, что не может жить без сладкого. "Это моя огромная беда, с которой я никак не справлюсь", - вздыхает артистка. Впрочем, надо сказать, что Татьяна Григорьевна отдает предпочтение только полезным сладостям. Например, свежим ягодам, протертым с сахаром. Это лакомство - отличный источник витаминов и минералов в зимнее время. Кстати, артистка предпочитает не слишком сладкое смородиновое варенье. Кроме того, в ежедневном рационе артистки - сухофрукты и мед.

Бокс

У Васильевой есть собственное лекарство от стресса, которое, по ее словам, помогает лучше всевозможных успокоительных. Артистка регулярно боксирует грушу. Причем каждый новый удар у нее сильнее предыдущего. По ее словам, подобный способ помогает не только снять раздражение, но и избавиться от мирских забот. Эмоциональную разрядку Васильева проводит практически ежедневно. Каждое занятие длится в среднем около десяти - двадцати минут. Этого известной актрисе достаточно, чтобы привести свои мысли в порядок.

Татьяна Васильева категорически отвергает занятия в бассейне. Звезда согласна, что плавание помогает поддерживать организм в тонусе, но сама от водных процедур отказалась.

- Я очень брезгую нашими бассейнами, - призналась недавно актриса. - Поэтому и не хожу туда.

Не ходит Татьяна Васильева и в салоны красоты. Артистка является сторонницей радикальных методов омоложения. Известно, что Васильева делала пластическую операцию. Впрочем, об этом она предпочитает не распространяться.

Кстати

Недавно Татьяна Васильева призналась, что не понимает тех женщин, которые не хотят работать над своей внешностью. Звезда уверена: для того, чтобы привести свои формы в порядок, необходимо большое желание. В противном случае ничего не получится.

- Многие, когда узнают меня поближе, говорят: "Я так не смогу", - рассуждает артистка. - И смиряются с этим. А ведь каждая из нас может посещать спортивный зал, немного ограничивать себя в еде. Я тоже иногда ленюсь, но в этот момент собираю свои силы в кулак и иду на тренажеры.

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:
Девочки,всем большое спасибо,за внимание,которое уделили моим сообщениям,за этой темой больше не слежу. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 19:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10744
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Мимозочка (1) Шоколадный Дед Мороз (2) Оскар (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (7) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (6) Пасхальное яичко розовое (3)
Блог: Просмотр блога (102)
Тигруля писал(а):
Каждая тренировка длится от двух до трех часов.

Вообще то не один тренер не рекомендует заниматься более 1-1,5 часов. Тренер узнав, что я сижу в зале по 2 часа, стал выгонять раньше ибо это не есть хорошо для мышц.
Тигруля писал(а):
ртистка является сторонницей радикальных методов омоложения. Известно, что Васильева делала пластическую операцию

Ну что после этого можно сказать? :du_ma_et:
Сделать пластическую операцию, наверняка и липосакцию, и потом рассказывать про низкокалорийное питание, фрукты-овощи. :nez-nayu:

Тигруля писал(а):
исключила из своего рациона хлеб, мясо, колбасы, сосиски и сыр, которые, по ее мнению, кроме лишнего холестерина, ничего человеческому организму не приносят.

Хлеб и холестерин :sh_ok: Однако!

Посмотрела в инете ее фотки - замучено выглядит.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 20:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 138
Изображений: 0
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 110

Награды: 3
Еловая ветка (1) Мартини с оливкой (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну как говорится каждому свое - Татьяне Васильевой 3-х часовые тренировки, а кому-то - 1200-1400 ккал в день :ti_pa:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЕЛАНА, ^Totoro^, Bing [Bot], Елена 7777, Google [Bot], iradarbi, katy89, kc-prof, khtulku, kiv71, LaraSTR, lyutsinka, oblonya, okvikuz, Гита Ягг, Tatjana Brakop, Trinidat, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB