кето хлеб, или кето оладик масло слив и мясо или паштет
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| что съесть вместо бутерброда? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=28198 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | jAGRFAST [ 10 янв 2024, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | что съесть вместо бутерброда? |
Хочу бутер. С колбасой и майонезом. Хорошо что этого дома нет, а то бы уже съела. Что съесть вкусного чтобы в магах не сорваться? Огурец и морковка есть, но не хочу. |
|
| Автор: | узамбар [ 18 янв 2024, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: что съесть вместо бутерброда? |
кето хлеб, или кето оладик масло слив и мясо или паштет
|
|
| Автор: | Котяня [ 20 янв 2024, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: что съесть вместо бутерброда? |
jAGRFAST писал(а): Хочу бутер. С колбасой и майонезом. Хорошо что этого дома нет, а то бы уже съела. Что съесть вкусного чтобы в магах не сорваться? Огурец и морковка есть, но не хочу.  Ну так из них бутер и сделай. Оурец разрежь вдоль. положи на половинки пластинки сыра и помажь аджикой или дижонской горчицей. На пластинки моркови (резать вдоль) можно мазать творог и посыпать корицей. Включай полёт фантазии  .
|
|
| Автор: | Котяня [ 20 янв 2024, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: что съесть вместо бутерброда? |
и чем тебе бутеры не угодили? Хлеб я беру плотный и по 200ккал на 1оогр. Пушистый не сытный. Итого 50 гр хлеба - 100ккал Масло сливочное 10 гр это 66 или 74 ккал от сорта. Можно ещё разрезать вдоль варён. яйцо и сверху положить. Это примерно ещё 100ккал. Плюс капля горчицы. Чай. Итого меньше 280ккал. Нормальный сытный обед. Вполне ещё яблоко добавить можно или тёртую всё ту же морковь |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|