| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Девочки помогите! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2779 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | MariaLalala [ 17 окт 2011, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Девочки помогите! |
Такая ситуация. При росте 171-172 я вешу 61 кг.все говорят что это норма, но мне не нравятся мои ляшки. и икры ног большеваты.Хожу два раза в тренажерный зал. Пыталась сидеть на диетах но не хватает силы воли. Уааааааа!!!!!...что мне сделать? |
|
| Автор: | jerica [ 17 окт 2011, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
MariaLalala Привет) Работай над ногами, т.е. не худей, а просто придавай нужный рельеф упражнениями) В тренажерке что говорят? |
|
| Автор: | MariaLalala [ 17 окт 2011, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
но мне кажется что мне надо как то снизить объем ляшек. как можно придать меньший объем икрам? вопрооооосс.... |
|
| Автор: | Лаврушка [ 18 окт 2011, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
MariaLalala, смирись. Ничего ты с икрами не сделаешь. Можешь попробовать массаж, а вообще - фото в студию. Заценим, посоветуем. На самом деле не очень понятно в чем проблема. |
|
| Автор: | Марина-рыбка [ 18 окт 2011, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
MariaLalala писал(а): Такая ситуация. При росте 171-172 я вешу 61 кг.все говорят что это норма, но мне не нравятся мои ляшки. и икры ног большеваты.Хожу два раза в тренажерный зал. Пыталась сидеть на диетах но не хватает силы воли. Уааааааа!!!!!...что мне сделать? Приветик))) Ну, да.. не очень понятно , что у тебя, может у тебя конституция такая  И это уже природа, а против природы не попрешь 
|
|
| Автор: | Дарьюшка_ [ 25 окт 2011, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
Здравствуйте девочки ! Я новенькая  Подскажите пожалуйста как вписать свои размеры в своем кабинете ? Что то не соображу 
|
|
| Автор: | jerica [ 25 окт 2011, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
Дарьюшка_ Привет я в другой темке тебе ответила - глянь тогда) |
|
| Автор: | iride90 [ 25 окт 2011, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
MariaLalala Привет ! Для меня ляжки и икры - тоже проблема ( По поводу икр могу сказать, что ноги лучше не качать - они первым делом накачаются...с ними наверно никак не перебороться... А вот по поводу ляжек - я пользуюсь термомаской floresan (оранжевые банки такие), только не как написано там, а вот так: мажу ляхи и под пленочку их, потом штанишки для похудения, потом теплые штанишки и под плед ) и греюсь минут 40-60 ) Мне кажется, что помогает, но если какое-то время ее использовать регулярно ! А еще могу посоветовать во время тренировок и упражнений носить не обычные спортивные штаны, а теплые, с начесом - при правильных интенсивных тренировках ляхи на раз уходят ))) Я так перед летом их впорядок привела, а сейчас опять отъела ((( За компанию с тобой пожалуй займусь ))) |
|
| Автор: | Дарьюшка_ [ 25 окт 2011, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
[b]jerica[b] Спасибо , я уже увидела )) |
|
| Автор: | gupalik [ 26 окт 2011, 05:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите! |
ПО ТЕМЕ. У меня дочь сильно переживала что у нее ноги полные я ее сводила к своей подружке на вакуумный массаж НОГ было два подхода по 8 сеансов помогло и икры стали тоньше и ляжки а тренажеры точно накачают мышцу |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|