Спотыкаясь, я попал на еще один сайт с веб-камерами, где на экран выплескиваются ведра сырого секса. Нажмите «случайная камера» и попадаете на толстую черную красотку, одетую только в чулки, с шоколадной киской, уже сжимающей резиновый член. Бесплатный чат для взрослых XXX прокручивает сумасшедшее «растяни эту сочную дырочку, королева», пока она вставляет игрушечные шарики по самые яйца, а соки капают на полотенце. В боковой панели отображается карта зрителей в реальном времени — странно, что три зрителя из моего города. Даю ей пятнадцать жетонов, она переворачивается на четвереньки и стонет мое имя пользователя, напрягая задницу в такт — как будто это личная серенада. Раздел для пар шумный, гот-парень кончает в эмо-девушку, камера приближается очень близко, сперма вытекает в замедленном движении; девушка хватает салфетки и смеется. Тонны тегов-фильтров — #BBW #CollegeTeens #AnalSluts — быстрое переключение между фетишами, как между телеканалами. Задержка потока нулевая, даже когда я дрочу на картофельном Wi-Fi соседа. Ни за что, блядь, я не выйду из системы, пока не буду болеть и рыдать.
https://titscamlive.com/chat/jessrabbitt
https://feetcam.net/chat/margolisa
https://bbwcams.club/milk
https://adultchatrooms.cc/eroticdance
https://milflivecam.net/chat/tharu_sweet
Так что да, я сегодня зажжен, как рождественские огни, и попал на этот дикий веб-сайт, где каждая девчонка, кажется, имеет 12-дюймовый дилдо и ни капли стыда. Открываю комнату — худенькая панк-подросток с фиолетовой подстрижкой смазывает маслом плоскую грудь, пока парень трахает ее пальцами сзади; у обоих маски, но маски не блокируют влажные звуки. нет дурацкой регистрации в бесплатном чате, я просто кричу «сильнее» и ее парень подчиняется, ее маленькие сиськи вибрируют, когда бедра ударяются. шпионский режим — это золото — заглянуть в премиум-чат, за который заплатил кто-то другой, поймать подтянутую латиноамериканскую тренершу, трахающую своего приятеля по спортзалу, потную шестерку, терщуюся киской о скамью для жима. колесо жетонов вращается, выдавая случайный приз.

а у доктора не пробовала спросить, как твои дергания по весу вверх/вниз на результате процедуры скажутся?
кто тебе 1600 ккал назначил, при 2 часах гуляния, это 6-8 км, что сводит 1600 ккал к 1400 ккал?
если гормоны, то наверняка не ЩЖ, с ней ведь все в порядке? тогда тебе без гуляний 1900 ккал, а с ними 2100

Glenti
Я б на вашем месте пока забила. Гуляйте, ешьте в меру. Сейчас важно ваше эмоциональное состояние, спокойненько все, не создавайте себе лишний стресс. Пусть все получится!!!

Килограммы из воздуха не берутся. На фоне гормонов накапливается либо жидкость, отек, либо вы переедаете и тогда излишки в жир.
С водой обычно мочегонными борются, а с перееданием контролем калорий.
Вам для беременности не нужен стресс. Лучше кушать по норме или иногда в плюс , пусть организм порадуется, ему надо будут калории.
Просто больше двигайтесь ,но без напряга.
Пролактин это коварный гормон... он может и бесплодие давать, если повышен. Стресс нужно избегать. Хорошо спать, не голодать, не перенапрягаться

[YouTube]https://www.youtube.com/live/X5R2KtArEiU[/YouTube]

Ситуация, в которой вы находитесь, является сложной, и решение о том, следует ли сейчас снижать вес, должно быть обдуманным и основано на вашем здоровье и целях. Важно учитывать, что вес и здоровье могут быть связаны с репродуктивными проблемами, поэтому важно обсудить этот вопрос с врачем, специализирующимся на эко и репродуктивном здоровье.

Исходя из вашей ситуации, вот некоторые общие рекомендации:

1. **Консультация с врачом:** Перед тем как принимать какие-либо решения о снижении веса или изменении питания, обратитесь к врачу, который проводит ваше лечение и подготовку к ЭКО. Они могут дать вам конкретные рекомендации, учитывая ваше здоровье и лечение.

2. **Управление стрессом:** Стресс может оказывать влияние на вес, поэтому важно научиться управлять стрессом. Медитация, глубокое дыхание и другие методы релаксации могут помочь.

3. **Правильное питание:** Вместо строгой диеты фокусируйтесь на здоровом питании, включающем разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Обратитесь к диетологу для разработки плана питания, который удовлетворит ваши питательные потребности и поддержит здоровье.

4. **Физическая активность:** Если ваше состояние позволяет, продолжайте гулять и быть активной. Если вы планируете начать заниматься бегом, консультируйтесь с врачом перед началом.

5. **Поддержка:** Разговаривайте с вашими близкими или психологом о своих чувствах и эмоциях, связанных с процессом лечения и весом. Поддержка окружающих играет важную роль в этот период.

В любом случае, ваше здоровье и благополучие являются приоритетом. Пожалуйста, обсудите все изменения в питании и активности с вашим лечащим врачом, чтобы удостовериться, что они безопасны для вас и не противоречат вашему лечению.

Prema
согласна полностью

худела на 11 кг за 4 месяца (с 67 кг, рост 160) так:
утром каша на воде/ омлет/яичница на сухой сковородке (без масла)+ компот домашний без сахара. Редко кофе. На время сброса веса отказалась от кофе и чая только потому что сила привычки заставляет заедать вкусным (сладости, бутерброд)
Обед: суп с большим куском филе/ филе+крупа отварная+пол тарелки овощей. Сначала ешь овощи, потом мясо, потом отварную крупу. По правилу тарелки.
Ужин Овощи+отварное/печенное/тушенное мясо
2 дня в неделю пропускала 1 прием еды, но только когда день был без тренировки и без физ нагрузки. Обычно: 9 утра+14 дня+19 вечера, а когда пропускала 9 утра+17 вечера. Тренировки через день в спортзале. Ела на 1600-1800 калорий в день. В октябре+ноябре я ела 3-4 раза в день и мой вес остановился, в декабре я добавила тренировки чаще+ начала пропускать 1-2 раза в неделю 1 прием еды и похудела на 3.5 кг. Начались перебои со здоровьем, поэтому теперь в день ем не менее 3 раз, тренировки сократила до не более 3 раз в неделю. Процесс пошел и я худела дальше, хотя медленно, но красиво. Еще меня выручали паштеты, я нашла с составом натуральным: мясо + овощи+специи, всего 180 калорий на 100 грамм и белка 9 грамм. Ела, когда не было нормальной альтернативы, прямо из банки.