Текущее время: 28 мар 2024, 18:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 397 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 19:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 53

Награды: 2
Кошечка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я беру 1 чайную ложку какао, заливаю водой и добавляю молоко, еще добавляю 1.5 ложки сорбита. какао беру золотой ярлык, т.к все растворимые с сахаром

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 09:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 926
Изображений: 1
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 37
Шары разноцветные (1) Поцелуй (1) Роза (4) Букет из шаров (1)
Чашка крепкого кофе (1) Дельфин (1) Молокочай с зеленым чаем (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
dana366520 писал(а):
Легкое облачко писал(а):

[color=green]Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

Мариша Худеющая писал(а):
Привет всем!!! Девочки напишите плиз Ваш рацион и график приема пищи при 1 этапе!!!
В списке продуктов на оф. сайте на 1 этапе белок куриный нельзя,а из другого источника ,перед сном 2 белка?????
SOS :wo)(ll:



я бы вам все таки посоветовала почитать книгу доктора Ковалькова, называется "Победа над весом".
в ней и вся методика описана подробно и есть еще куча всякой полезной информации о продуктах питания, физических нагрузках и многом другом

Спасибо,я её уже дочитываю. Просто пока начала читать хотела сразу действовать!!!
И еще мне подруга скинула назначение диеты от клиники Ковалькова,и теперь у меня есть результат -2,2 за 4 дня)))))) :co_ol: :co_ol:

_________________
ИзображениеИзображение
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – причину».
Ужасная несправедливость:нервные клетки не восстанавливаются,а жировые - не погибают!
с 02,04... цель 72-8
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 12:10 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 53

Награды: 2
Кошечка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
молодец.. а у меня вес встал и стоит почти неделю

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 12:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 926
Изображений: 1
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 37
Шары разноцветные (1) Поцелуй (1) Роза (4) Букет из шаров (1)
Чашка крепкого кофе (1) Дельфин (1) Молокочай с зеленым чаем (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
а почему? что то нужно делать :kli_ny:

_________________
ИзображениеИзображение
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – причину».
Ужасная несправедливость:нервные клетки не восстанавливаются,а жировые - не погибают!
с 02,04... цель 72-8
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 12:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 53

Награды: 2
Кошечка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
незнаю почему....такое бывает... буду ждать

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 13:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 926
Изображений: 1
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 37
Шары разноцветные (1) Поцелуй (1) Роза (4) Букет из шаров (1)
Чашка крепкого кофе (1) Дельфин (1) Молокочай с зеленым чаем (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
В книге что то про белок писал)

_________________
ИзображениеИзображение
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – причину».
Ужасная несправедливость:нервные клетки не восстанавливаются,а жировые - не погибают!
с 02,04... цель 72-8
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 22:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 276
Откуда: РБ
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет шикарных роз (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Решила присоединится! (Я на такого рода форуме впервые, если что не так, говорите прямо, буду исправляться.) Посмотрела пару выпусков программ, вот сейчас дочитываю книгу, и поняла , что так жить дальше нельзя! Нельзя заедать свои проблемы и свою неудовлетворенность ещё большими килограммами конфет и сладостей, нельзя лежать на диване и сетовать на свои плохие гены, нельзя откладывать на завтра, то чем можно (и нужно) заняться уже сегодня! Надеюсь с вашей помощью я осуществлю свои планы. Вместе оно как-то легче.)))

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 22:22 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 53

Награды: 2
Кошечка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я бы посоветовала посмотреть первый сезон семейного размера, там более понятно объясняется что и как, второй сезон мне не очень понравился

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 22:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2012
Сообщения: 276
Откуда: РБ
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Награды: 4
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет шикарных роз (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
opercc2 писал(а):
я бы посоветовала посмотреть первый сезон семейного размера, там более понятно объясняется что и как, второй сезон мне не очень понравился

я бы с радостью посмотрела, но в нете не нашла где толком можно посмотреть этот сезон :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
  
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетолог Ковальков: программа "Семейный размер" на Домаш
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 23:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 53

Награды: 2
Кошечка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
в контакте есть все выпуски

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 397 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmerNatka, Арина49, Bing [Bot], Google [Bot], katy89, NinaD, Nюtkа, Plumite, realkea, tumbusova, vese1, Yandex [Bot], Лето в сердце, ЛунаСолнце, Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB