| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=26558 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Grantfu [ 14 ноя 2022, 05:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект? |
Имеет смысл покупать? Например, заниматься на нем минут 40-час.... Прошу не писать тех, кто на постоянной основе ходит в зал...... Мой рост 164, вес 59 кг |
|
| Автор: | Coyote [ 14 ноя 2022, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект? |
Эллипс самый разумный выбор из доступного, и самый безопасный. Другое дело, что все купившие его на нем вскоре бросают заниматься. И вопрос в цене - настоящий для ФЦ стоит начиная с 200.000 рублей, для дома можно купить за 20.000. За 50.000 совсем уже хорошие. Только они с магнитным торможением, 8 ступеней, и калории не считают. То, что на табло фикция. Будут показывать время скорость и километраж, что никуда не подошьешь. Настоящие калории только на дорогих эллипсах в ФЦ. Будет кардио, для суставов неплохо - поскольку движения. Для похудения вещь ненужная - сколько наработал на тренажере, надо возместить питанием. Т.е. если обычно ешь 2000 ккал и крутишь тренажер на 400 ккал (это нормально, меньше 200 ккал смысла нет), то 400 ккал надо съесть дополнительно - это порция каши 100 г крупы + 10 г масла. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|