Текущее время: 28 мар 2024, 20:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект?
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2022, 05:32 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 11.11.2022
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Имеет смысл покупать?
Например, заниматься на нем минут 40-час....
Прошу не писать тех, кто на постоянной основе ходит в зал......

Мой рост 164, вес 59 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект?
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2022, 18:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эллипс самый разумный выбор из доступного, и самый безопасный. Другое дело, что все купившие его на нем вскоре бросают заниматься. И вопрос в цене - настоящий для ФЦ стоит начиная с 200.000 рублей, для дома можно купить за 20.000. За 50.000 совсем уже хорошие. Только они с магнитным торможением, 8 ступеней, и калории не считают. То, что на табло фикция. Будут показывать время скорость и километраж, что никуда не подошьешь. Настоящие калории только на дорогих эллипсах в ФЦ.
Будет кардио, для суставов неплохо - поскольку движения.
Для похудения вещь ненужная - сколько наработал на тренажере, надо возместить питанием. Т.е. если обычно ешь 2000 ккал и крутишь тренажер на 400 ккал (это нормально, меньше 200 ккал смысла нет), то 400 ккал надо съесть дополнительно - это порция каши 100 г крупы + 10 г масла.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, [email protected], Bing [Bot], DEVORA, GoGo [Bot], Google [Bot], hasmik, Iceflue, jsai, katy89, Kris84, LarrySushka, Silberman, Tatjana Brakop, vladimirsaz, Yandex [Bot], Комбинация, Валерьевна52, Вера1959, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB