Текущее время: 25 апр 2024, 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект?
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2022, 05:32 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 11.11.2022
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Имеет смысл покупать?
Например, заниматься на нем минут 40-час....
Прошу не писать тех, кто на постоянной основе ходит в зал......

Мой рост 164, вес 59 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эллипс дома.Кто занимается? Есть эффект?
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2022, 18:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эллипс самый разумный выбор из доступного, и самый безопасный. Другое дело, что все купившие его на нем вскоре бросают заниматься. И вопрос в цене - настоящий для ФЦ стоит начиная с 200.000 рублей, для дома можно купить за 20.000. За 50.000 совсем уже хорошие. Только они с магнитным торможением, 8 ступеней, и калории не считают. То, что на табло фикция. Будут показывать время скорость и километраж, что никуда не подошьешь. Настоящие калории только на дорогих эллипсах в ФЦ.
Будет кардио, для суставов неплохо - поскольку движения.
Для похудения вещь ненужная - сколько наработал на тренажере, надо возместить питанием. Т.е. если обычно ешь 2000 ккал и крутишь тренажер на 400 ккал (это нормально, меньше 200 ккал смысла нет), то 400 ккал надо съесть дополнительно - это порция каши 100 г крупы + 10 г масла.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алëн_А, Bing [Bot], ElenaIs, Emi Ferejra, Ева Шишова, Galina5758, Google [Bot], Göttin, Illana, Kirill9, Kitunati, NastyaPoleva, natavas, satilana68, smartmuss, tamara.klevtsova, Tatiankays, tesso, vladimirsaz, Yandex [Bot], Кола Бельды, ПЕПЕ28, Ирина Счастливая, Лиoн4, мазер, Машуленька, Наталья Осипова, ТаняИнта, Тата77, Юлия Баутина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB