Сначала худешь через ограничения и душевные страдания,потом борешься с соблазнами. Год борешься,два,бывае,что и три...а потом начинаешь жрать,как не в себя.
Сколько этих диет пройдено, не счесть, а жир все там же,хотя на фотках видно:могу ж быть худой и мне это идет!!!
И снова в бой,покой нам только снится.
И знаете, что? Полная ерунда это все,коту под хвост все усилия,потому что не получится всю жизнь висеть на перекладине над пропастью,это невозможно! Силы и возможности ограничены...,да и девочка я,не могу жить в ограничениях,мне самой себе свредничать хочется и обожраться назло.
Крик души просто...

Аглая Липова
Так нужны не диеты в всеобщем понимании,а правильные привычки питания,тогда и не сложно и всю жизнь можно удержать вес)...готовить можно и пп вкусно,запекать,а не жарить,или на сухой сковороде...и вкусности можно,но по чучуть и не много...главное не воспринимать это как диету на время,вы меняете привычки и образ питания!

держи карман шире