И чего делать? У меня натощак уже много лет 5,4-5,9 сахар на домашнем глюкометре. Изредка бывает 6,3.
Сдаю кровь, врач говорит, что анализы в норме. Другой врач говорит, что по вашему весу должен быть сахар всё-таки поменьше.

Всем привет!
Была я здесь давно зарегистрирована, худела не очень успешно. Когда другие могли похудеть на1500-1700 ккал, я не худела и на 1000.
Сама пришла к выводу, что у меня инсулинорезистентность. К тому же сахар натощак был 6.5.Сама себе назначила метформин (глюкофаж), даже вес пошёл вниз. Но потом заботы, проблемы, здоровье детей и мамы важнее своего. Всё забросила, хотя знала, что диабет на пороге.
В этом году не стало мамы.
Ушла неожиданно. Да, хроническая гипертония и сахарный диабет 2 типа у неё был. Но с этим она прекрасно жила много лет.
Вот только лекарства пила лишь от давления.
Причина смерти мне до конца непонятна.
Сказать, что для меня это был стресс - ничего не сказать. Мы с мамой были очень близки.
... этим летом я поехала на 3 дня на море в санаторий, путёвка была с лечением, лечение мне не нужно было, но раз оплачено, сделала ЭКГ. Врач сказал, что есть признаки ишемической болезни.
Либо это могут быть гормональные изменения.
Короче, наконец-то, меня это сподвигло к обследованию. 6 лет знала, что надо к эндокринологу, но никак не могла дойти.
Ну вот и дошла.
Сахар натощак 14
Сразу поставили диагноз диабет 2 типа, назначили лечение.
Понимаю, что сейчас надо худеть, и уже не для красоты, а для того, чтобы просто дожить до
старости, при этом не стать инвалидом.

Вес за последнее время прибавился, возможно, гормональные перестройки женские.
Мне 46,скоро 47.

какие силовые, кто и когда силовые счел физнагрузкой? только тренеры фц, желающие заработать; оттого как бегают все без тренеров, и даже гуляют, а за силовые боятся самостоятельно, слишком много примеров на глазах скособоченных после силовых
силовые не нагрузка, а блажь и понты
к диабету только позвоночника для полного счастья нехватает
еще мальчика вспомните малаховского который приседал и диабет вылечил

чисто кардио 400 ккал в день, контроль пульса, предварительно экг под нагрузкой чтобы свой предел знать, только его так просто не сделают, лепилы боятся; только не за поциента, а за себя

не худеть на 1000 ккал - вранье чистое; а если не уметь калории считать то и нет смысла считать 1500 или 2200 ккал
опять же ЩЖ должна показать картину, а не сделать анализ который по ОМС это уже безответственность, да и расширенный обойдется максимум в полтысячи

хотя бы пруф оттого, что если не худеется на 1000 ккал, то на 1500 - а это очень голодно, за год наберется 25 кг; а пробовавшие худеть на 1000 ккал меньше 2000-2500 после такого опыта точно не едят

все одна дурь - люди ничего не знают и ничего не умеют, не в состоянии 2 факта воедино связать и сделать выводы, а потом удивляются тому, что выпадает в осадок