ну расскажу и тут,пришел мой заказ с низкокалорийными сиропами ,проба) пока только попробовала с кофе,непонятно сколько добавлять,1 ч.л -почти не ощущается,так оставляет легкий карамельный оттенок. Думаю будет вкусно с сырниками,творогом.
неправильно выбрала сиропы,все они близко к карамельному вкусу,а ирландский я не люблю,это мужу.ну если понравится это я себе еще закажу )

с утром всех)
почитала отзывы о сиропах,все говорят,что вкуснее с творогом,сырниками,блинчиками,с напитками не так выражен вкус.
сегодня бухнула 3 ч.л-поняла для меня сладко-сахар я не ем уже лет 8,нет сладкое я ем(хотя низяяяя ),не часто,но ем,летом мороженное так частенько,а вот кофе,чай,кашу ,без сахара..
вчера ходила,не всегда с шагомером,поэтому чистых шагов (это когда телефон был со мной)вышло около 6 тыс,малова то,но всеравно радует( а то на машине и на машине,хорошо муж занят был)).
сегодня отвес 700г,не очень доверяю своим весам,надо бы поменять батарейки,но увиденное обрадовало)но у меня бывало,что за день +2 кг воды заливало,при нормальной калорийности,
нет питьевого режима.хоть в Питер езжай)-*в Питере пить...в Питере пить,в Питере тире пить))
обнимашки) всем отвесов)

так.на счет сиропов, с творогом ел муж -сказал вкусно.
девочки,кто расчитывал плов,сходятся результаты с калоризатором? приготовила ,а посчитать,даже ради интереса,забыла.

всем отвесов)

парампам пам) вскочили с мужем в 6 утра ,поехали на дачу,выяснили,что воду дают с 8...такие вот мы дачники..) обидно стало ктото потоптал арбузики,щавель,соседка говорит собак много бегает.зато слопали свою клубничку,первый урожай)радуемся)
взвеситься с утра не успела,глюкометр не порадовал,сахар повысился, ну что тут говорить,как бы я не старалась ,а углеводы у меня превышают норму.
сегодня буду варить борщик или щи,или супчик,ну в общем займусь зельеварением и посчитаю сложное блюдо) не забыть бы)
вчера в бассейне была*моя водичка*-это когда и температура в кайф,и вода легкая-не устаешь ,и людей мало)кайфанула))
отвесов всем)

считала Щи,сверила с калоризатором,очень близко получились *щи с молодой капустой*,чуть проигрывают по калориям ,но ориентироваться можно)
можно,кончно,добавить свой продукт,но,наврядли я каждый раз буду соблюдать граммовку,а так плюс минус рядом)
одно плохо,пока готовлю то остаток морковки дохомячу,то капустку)там вроде бы немного,но как запишешь,как ужаснешься))

вкусняшки)и ничто меня не остановит)))
отвесов всем)

Мммм, таких вкусняшек много не бывает. Приятного аппетита

спасибо)

как говорит одна девушка*здравствуйте худеющие и нам сочувствующие*)
вчера был клубничный день,я не знаю сколько я ее съела,но много.по итогу сахар скаканул, а вот весы показали отвес,конечно ,можно предположить,что
организм принял день как монодиету,но...вот подсказывает мне сердце-поменяю батарейки в весах и не обрадуюсь))
сегодня предстоит еще на дачу съездить,в бассейн .в бассейне взвешусь,но ,так как вечером буду- вес будет с прибавкой(и хорошо,если +1 кг,может и больше)
всем отвесов)

разгрузочные дни..отношения к ним разное,ктото говорит,что после таких дней впадает в зажор,у кого все более менее стабильно.
у меня один любимый рецепт разгрузочного дня-грейпфрут и белок от яиц.
-едите каждые 2 часа,чередуя половинку грейпфрута,а следущий прием-белок одного яйца...
есть разновидности,когда едят через час и дозировку продукта делают сами,гдето написано,ято есть целое яйцо...но мне мой рецепт нравиься.
по итогу,обычно,у меня сливает от 1,до 1,5 кг воды..
а так как я люблю грейпфруты,для меня этот день еще и очень вкусный))