Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Я на тропе к мечте !
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=25291		 Страница 1 из 11
Автор:  Сентябриска [ 01 май 2021, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Я на тропе к мечте !
Я встала на тропу к мечте :butter-fly: Надоело быть жирной :cry_ing: Мы с милым расписываемся 19 мая , а я с 16 апреля скинула только 700гр. Хоть он и говорит что мне не надо худеть но я то хочу избавится от лишнего груза. :ny_tik: И вообще хочу скинуть килограмм 5 и если получится то можно замахнутся и ещё на 5кг! :whistle1: В общем хочу : № 1 - скинуть 5-10кг. №2 - Хочу овчарёнка :ta_n_cor: Раз " я встала на тропу мечты " с 1мая то и линеечку ставлю сегодняшним днём. Пожалуй Первый шаг на тропинке будет это не есть после 19,00 и не пить после 20,00 :secret: Каждый шаг будет происходить раз в декаду.Ох забыла представится я Маринка ко мне на ты пожайлуста :hair_flower:
Автор:  LibertaV [ 08 май 2021, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Привет, Марина! Ну что, получается?
Автор:  Сентябриска [ 08 май 2021, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
LibertaV писал(а):
Привет, Марина! Ну что, получается?

Доброго Вам времени суток :butter-fly: Эх так стыдно :smu:sche_nie: вроде только начала при всех дала обещание и не сдержала своё слово :cry_ing: я после 19.00 не ела , а вот от чая вечером не смогла отказаться (три раза пила) :ny_tik: Я кровь сдавала на анализы и у меня короче повышен холестерин и гемоглобин .У врача пока не была. но по инету надо посмотреть какие продукт надо исключить , а какие можно и на "втором шаге" буду этого придерживаться. :a_g_a:
Автор:  Сентябриска [ 10 май 2021, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Ну привет моя "тропинка" :butter-fly: Вот и сделала один шаг к похорошению :smu:sche_nie: Правда четыре вечера нарушала :skilletgirl: пила чай с конфэтами ::yaz-yk: и поэтому за 10.дней. избавилась только от :men: 700гр. Я ходила сдавала анализы и у меня повышен холестерин-6,9. и гемоглобин тоже повышен :-( . ну я типа порылась в инете прочла какие продукты надо исключить из питания для понижения холестерина их много но многое я и не ем :umnik: Так что буду продолжать "первый шаг" и откажусь на "втором шаге" от : - (Майонез ; Сметана ; Сало ; Газировка ; Мороженое ; Шоколад.) " Второй шаг " начинаю с =79,3! :to-pa-et:
Автор:  Prema [ 14 май 2021, 02:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Сентябриска писал(а):
LibertaV писал(а):
Привет, Марина! Ну что, получается?

Доброго Вам времени суток :butter-fly: Эх так стыдно :smu:sche_nie: вроде только начала при всех дала обещание и не сдержала своё слово :cry_ing: я после 19.00 не ела , а вот от чая вечером не смогла отказаться (три раза пила) :ny_tik: Я кровь сдавала на анализы и у меня короче повышен холестерин и гемоглобин .У врача пока не была. но по инету надо посмотреть какие продукт надо исключить , а какие можно и на "втором шаге" буду этого придерживаться. :a_g_a:

Привет :pri_vet:-:
Холестерин в продуктах и в крови - вещи разные. Бляшки в осудах образуются из-за повреждений сосудов. А тут скорее сахар.
Я ела до 10 яиц в день, а так же сыр, иногда даже немного майонеза.
Был преддиабет, и холестерин тоже был повышен.

Гемоглобин повышен, когда недостаточно жидкости, пей боьше.

Можешь спокойно есть за 2-3ч до сна, главное в рамках дефицита калорий( не ниже базового обмена)
Автор:  Сентябриска [ 16 май 2021, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Сегодня ровно 1 месяц как я решила скинуть лишний груз :weight: Скинула 1,7кг! :hair_flower: До росписи ещё 3 дня надо удержать вес и желательно скинуть ещё чуть чуть :secret:" Второй шаг" вроде идёт легко но вот вес что то уходить не желает :ny_tik: Ну мы его попробуем подвинуть лимончиком и я.уксусом :bokal: Ну а если "он" не пожелает сдаваться будем к " третьему шагу " готовить контрудар :pulemet:
Автор:  Midnaiht [ 16 май 2021, 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
:bu_ket: Удачи!!!
Автор:  Сентябриска [ 16 май 2021, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Midnaiht писал(а):
Девочки,здравствуйте!
Извините влезла в тему, подскажите пожалуйста у меня коридор 1200-1340, никогда даже близко к нему не подхожу из-за углеводов. Получается в сутки от 800-1000 калорий, если съедать больше, не вписываюсь в углеводы(((
Как все таки правильно питаться? По калоражу, или по бжу?
Вам надо спрашивать совета по калориям и коридорам в темах для этого созданых.Я здесь пишу про своё преображение , так что извините :-):
Автор:  Сентябриска [ 19 май 2021, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Изображение
Изображение
Изображение
Автор:  s0vA [ 19 май 2021, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я на тропе к мечте !
Судьба готовила подарок,
Держа две нити за края.
Отныне вы — не просто пара,
Сегодня вы — уже семья!

Под звуки марша, в свете лампы
Вы светлой радостью полны,
Сердца скрепляются не штампом —
Любовью узы скреплены.

И от души мы вам желаем:
Пусть не погаснет ваш очаг,
Желаем счастья вам без края,
Любви, достатка и всех благ!
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/