я после семи не ем типа привыкла.

как вам это удается? я домой прихожу в 18-19 и готовлю каждый день свежую еду, до 20-21 часа потом ем. спать в 1-2 укладываюсь то есть промежуток до сна 4 часа есть . муж не ест вчерашнею еду, только на работу с собой берет а там в кастрюли мне и ребенку на утро хватает к вечеру есть нечего. 3 литра супа на сутки хватает. он по две тарелки за раз съедает. картошку с мясом когда в духовки запекала то тоже протьвеня на вечер да с собой взять хватало. он каменщик все сгорает на работе, худой.
сейчас стараюсь готовить так что бы был белок низко жирный и салат зеленый или покупаю мне рыбу, мужу пельмени. сегодня ела 120 грам креветок , брокколи и салат из огурцов. и минералка . не могу пить нормально воду, пью чай да компот на работе вода почему то у меня только на ночь, ночью и утром. это плохо.

я обещала отчитаться в понедельник, вес 101,7

Доброе утро! С утра 98,2. Минус 1,300 кг . и Это не может Не радовать! Всем отличного дня и позитивного настроения!

Я смотрю у вас вес был такой же как у меня только рост другой. Попа больше моей но талия меньше. Вы по строению тела груша?

Всем привет! Последние две недели у меня постоянно прыгает вес, туда-сюда вода ходит, поэтому отвесов толком не видно. Сейчас вес 60,0. За неделю минус 600 граммов. Нормально, но хочу уже увидеть первую цифру 5)).

..получается , что так...С молодости практически так и было по груди +10, по бедрам +15-20) Если к обхвату талии считать

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
anygma
..)) еще напор! И враг бежит!) Значит через неделю уже 58,9 будет))

У меня вот талия высокая там 105. А если мерить где пупок там все 115 и попа плоская у меня 117 см ,грудь 124 так что я и не знаю кто я шар или квадрат.

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:


Мне кажется что с вашем весом 600 грам это отлично это 1 %от вашего веса за месяц 4 .5 процента выходит. Исходя ещё из того что вы ее первый день худеите. Это мне с моим весом минимум надо по 1 кг в неделю скидывать.

Мне кажется что с вашем весом 600 грам это отлично это 1 %от вашего веса за месяц 4 .5 процента выходит. Исходя ещё из того что вы ее первый день худеите. Это мне с моим весом минимум надо по 1 кг в неделю скидывать.[/quote]

Да, у меня первые месяцы по кг. в неделю и уходило. Да я уже и не спешу, до цели немного осталось, пусть медленно уходят и не возвращаются больше, смущает просто, что вода туда-сюда гоняет, то за день плюс 300, то минус 500. Когда привыкла уже к стабильным отвесам, немного раздражают эти качели)). Вес ведь и не главное, правда? Важнее себя чувствовать привлекательной))

Привет всем! Организм начинает борьбу за сохранение ресурсов.
Отчёт за девятое августа - 62.4 кг, минус 200 гр.
Всем стройной недели!