Текущее время: 17 май 2021, 03:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 14:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 5482
Изображений: 54
Откуда: СПб
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 289 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,225

Награды: 18
Букет цветов в вазе (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодняя ветка (1)
Клубничка (1) Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
Нам девочкам нельзя жир понижать меньше 50 гр, отразится на коже, ногтях, волосах и т д

Полностью поддерживаю :a_g_a: Жиры нельзя занижать, это чревато. А вообще, я против любых крайностей и перекосов.
Питание должно быть сбалансированным...

_________________
Изображение

Вы проиграете в борьбе со своим телом тогда, когда ваше жирное отражение в зеркале начнёт вам нравиться, поскольку для реальной борьбы с несовершенствами нужно их ненавидеть (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 07:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, согласна полностью. Тем более обезжиренная еда просто невкусна. насилие над организмом. Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть. Не более 40 г. Сейчас во время поста есть такая возможность. Как дальше, не знаю, скорее всего не получится. Куриная грудка без кожи отварная - это не про меня :hi_hi_hi:

Вчера был праздник Благовещения. Разрешена рыба. Готовила рыбные котлеты из пеленгаса. А вечером выпили бутылку шампанского на троих. По калориям получилось норм -1563, а по жиру 70 ( там халва еще была жирнючая). В общем сегодня привес +300. Вес 71,7.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 08:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 1341
Изображений: 45
Откуда: Сингапур
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,045

Награды: 19
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с творогом (1) Тюльпанчик (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры,

:pri_vet:-: А ты других еще посмотри. И в дневничках здесь у девочек, которые похудели. Конечно, дело твое, но мы тебе плохого не посоветуем :a_g_a:
LibertaV писал(а):
был праздник Благовещения. Разрешена рыба.

С праздником! Постись постись :-): , там на горизонте уже куличи приближаются :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 5482
Изображений: 54
Откуда: СПб
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 289 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,225

Награды: 18
Букет цветов в вазе (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодняя ветка (1)
Клубничка (1) Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть

Гинзбург, конечно, товарищ грамотный и образованный, особенно по сравнению со многими, я его очень уважаю, но он не истина в последней инстанции. А вообще, если почитать несколько именитых специалистов и найти какое-то общее мнение, то оно наверняка будет верным и к нему 100% можно прислушиваться))
Вообще у врачей существует практика собирать консилиумы не просто так...

_________________
Изображение

Вы проиграете в борьбе со своим телом тогда, когда ваше жирное отражение в зеркале начнёт вам нравиться, поскольку для реальной борьбы с несовершенствами нужно их ненавидеть (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 20:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
С праздником! Постись постись :-): , там на горизонте уже куличи приближаются :-):

Ага! И еще традиционный шашлык!
Я уже писала, что после поста всегда набирала сброшенное :-( Не знаю, как в этот раз будет. Боюсь :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Январетта писал(а):
LibertaV писал(а):
Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть

Гинзбург, конечно, товарищ грамотный и образованный, особенно по сравнению со многими, я его очень уважаю, но он не истина в последней инстанции. А вообще, если почитать несколько именитых специалистов и найти какое-то общее мнение, то оно наверняка будет верным и к нему 100% можно прислушиваться))
Вообще у врачей существует практика собирать консилиумы не просто так...

Это так. но я как-то склонна загораться одной идеей и доооолго идти одним путем, пока не разочаруюсь. Так было когда-то с низкоуглеводной, потом с Миримановой, сейчас вот МФ пытаюсь внедрить. В общем, постоянство - наше фсе :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2021, 06:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчетный день. ТВН 71,7 при СКН 1608 ккал . Итог -400. Очень-очень рада! Сдвигаю линеечку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2021, 07:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
?Сегодня новый минимум 71,1. ЗдОрово! Неужели скоро увижу 0 после 7?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 09:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня ничего нового, вес растет по 100 г в день((( Но , думаю, это не критично, т.к. сейчас КД. Все равно надеюсь на отвес по итогам недели :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 12:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 59
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 65

Награды: 2
Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (0)
С большим трудом получился минус фунтик за неделю. Сразу был отвес, а потом всю неделю вес рос на 100 г в день. Но итог -400 радует. СКН 1537. Думаю поднять до 1600.
Уже третью неделю уходит по 400 г .Прямо по-науке)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 16:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 1341
Изображений: 45
Откуда: Сингапур
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,045

Награды: 19
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с творогом (1) Тюльпанчик (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
получился минус фунтик за неделю

:pri_vet:-: Ну прекрасно!! :-):
Только немного не поняла,
LibertaV писал(а):
Сразу был отвес, а потом всю неделю вес рос на 100 г в день

А как ты считаешь отвес? По МФ? Или разница с понедельника до понедельника( к примеру)?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Annabelka, Bing [Bot], edvard911, Elena_Perebaylo, Google [Bot], RainbowCat, ГЛЮКОZa, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Люба)))


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB