Текущее время: 19 мар 2024, 08:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 23:59 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2019
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Помогите, пожалуйста. Я хочу похудеть, но у меня никак не получается. Уже перечитала кучу разных статей. Пробовала голодать, но у меня ничего не получается. Есть какие-то верные способы? Я вешу 87, а желанный вес - 55.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 05:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ты здесь на форуме 2 года, чего делала?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 20:59 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2020
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Есть способ. Попробуйте совсем не есть хлеб и мучное, картошку, конфеты, макароны и супы. Ходите ежедневно по 8-10 километров. Даю 100% гарантию, что похудеете. У вас не получается, скорее всего, потому что мотивации не хватает.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 23:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Я как худела? Взяла самую маленькую тарелку (пиалу), которая была у меня дома, и кушала не больше того количества еды, которое в нее помещалось за раз + для ускорения метаболизма принимала Дибикор. Хорошо похудела - на 8 кг за 4 месяца.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 16:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2020
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
MeLisa87 писал(а):
Я как худела? Взяла самую маленькую тарелку (пиалу), которая была у меня дома, и кушала не больше того количества еды, которое в нее помещалось за раз + для ускорения метаболизма принимала Дибикор. Хорошо похудела - на 8 кг за 4 месяца.
Мне кажется, самое сложное в этом способе - привыкнуть к уменьшенным размерам порций. Вы как привыкали? Тяжело было? Спортом занимались или только на одном питании худели? Хотя, мне кажется, в похудении спорт - не главное.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 17:52 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
SKANDALka писал(а):
Мне кажется, самое сложное в этом способе - привыкнуть к уменьшенным размерам порций. Вы как привыкали? Тяжело было? Спортом занимались или только на одном питании худели? Хотя, мне кажется, в похудении спорт - не главное.
Сначала было тяжеловато. Постоянно испытывала чувство голода. Очень боялась, что сорвусь, но через пару недель привыкла кушать меньше. Главное - перетерпеть и не сдаться. И дибикор, думаю, в этом процессе сыграл не последнюю роль, он, мне кажется, убирает тягу к еде.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 13:17 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Вот я тоже уже 2 недели ем мало, только овощи и рыбу, никакого хлеба и сладкого, зарадка каждый день, но только один кг ушел. Не голодаю, пью много воды, высыпаюсь, ну все по правилам... Ан нет. Правда 1 см ушел по всем объемам, а мне надо 5 и кг и см.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 22:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vikoff писал(а):
Вот я тоже уже 2 недели ем мало, только овощи и рыбу, никакого хлеба и сладкого, зарадка каждый день, но только один кг ушел. Не голодаю, пью много воды, высыпаюсь, ну все по правилам... Ан нет. Правда 1 см ушел по всем объемам, а мне надо 5 и кг и см.

100 пудов что ты и до этого ничего не ела
а есть надо было

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 08:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2021
Сообщения: 7
Изображений: 1
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (2)
Привет Valchik! :-):
У меня пару лет держался вес 80, и я тоже думала что худеют только голоданием... :sh_ok:
Тогда сильно похудела именно при ПП. Сейчас такая же проблема- вечно мысли о какой то голодовке,диете и т.д.
Нужно просто не насиловать себя и кушать,считать калории,спорт... Что то исключать- ну не знаю на сколько вас хватит :kli_ny:
Я к сожалению это запустила,буду опять начинать :men:
И поменьше слушайте свой ум который ищет легких путей)))

_________________
Будь собой-другие роли заняты)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Никак не получается похудеть(((
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 09:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1) Тюльпанчик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Кошка (1) Снежинка (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
SKANDALka писал(а):
...и супы. ...

А супы теперь чем не в почете?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, anele, Bing [Bot], CruelLioness, GoGo [Bot], Google [Bot], i.sukh, iradarbi, Orchidea663, Ольга-s, pinegina0713, rusincor, solomonov, sonata2, Urlen, V_I, vanyaoh1, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Леси, Лисаааа, Мария Глинская, наталья фомина, Татьяна Ш., ТатьянаСЕВЕР, Тилки, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB