Помогите, пожалуйста. Я хочу похудеть, но у меня никак не получается. Уже перечитала кучу разных статей. Пробовала голодать, но у меня ничего не получается. Есть какие-то верные способы? Я вешу 87, а желанный вес - 55.

Ты здесь на форуме 2 года, чего делала?

Есть способ. Попробуйте совсем не есть хлеб и мучное, картошку, конфеты, макароны и супы. Ходите ежедневно по 8-10 километров. Даю 100% гарантию, что похудеете. У вас не получается, скорее всего, потому что мотивации не хватает.

Я как худела? Взяла самую маленькую тарелку (пиалу), которая была у меня дома, и кушала не больше того количества еды, которое в нее помещалось за раз + для ускорения метаболизма принимала Дибикор. Хорошо похудела - на 8 кг за 4 месяца.

Мне кажется, самое сложное в этом способе - привыкнуть к уменьшенным размерам порций. Вы как привыкали? Тяжело было? Спортом занимались или только на одном питании худели? Хотя, мне кажется, в похудении спорт - не главное.

Сначала было тяжеловато. Постоянно испытывала чувство голода. Очень боялась, что сорвусь, но через пару недель привыкла кушать меньше. Главное - перетерпеть и не сдаться. И дибикор, думаю, в этом процессе сыграл не последнюю роль, он, мне кажется, убирает тягу к еде.

Вот я тоже уже 2 недели ем мало, только овощи и рыбу, никакого хлеба и сладкого, зарадка каждый день, но только один кг ушел. Не голодаю, пью много воды, высыпаюсь, ну все по правилам... Ан нет. Правда 1 см ушел по всем объемам, а мне надо 5 и кг и см.

100 пудов что ты и до этого ничего не ела
а есть надо было

Привет Valchik!
У меня пару лет держался вес 80, и я тоже думала что худеют только голоданием...
Тогда сильно похудела именно при ПП. Сейчас такая же проблема- вечно мысли о какой то голодовке,диете и т.д.
Нужно просто не насиловать себя и кушать,считать калории,спорт... Что то исключать- ну не знаю на сколько вас хватит
Я к сожалению это запустила,буду опять начинать
И поменьше слушайте свой ум который ищет легких путей)))

А супы теперь чем не в почете?