| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как худеем в 35? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2503 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Olga Skaya [ 03 авг 2011, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Как худеем в 35? |
Девчёнки, нужена ваша помощь и совет до 35 худелась на раз два, и сейчас просто застряла. Уже кроме фруктов и овощей боюсь что то кушать и все равно сдвиги ужастние. |
|
| Автор: | Аленчик37 [ 08 авг 2011, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
Olga Skaya писал(а): Девчёнки, нужена ваша помощь и совет до 35 худелась на раз два, и сейчас просто застряла. Уже кроме фруктов и овощей боюсь что то кушать и все равно сдвиги ужастние. восстанавливай свой метаболизм (обмен веществ) скоро от фруктов и овощей будешь поправляться... у тебя нормальный вес, куда ж еще ниже к анорексии что-ли? 
|
|
| Автор: | natixyz [ 09 авг 2011, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
|
|
| Автор: | natixyz [ 09 авг 2011, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
|
|
| Автор: | Olga Skaya [ 09 авг 2011, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
востонавливат метоболизм как? спортом? |
|
| Автор: | Инна.Р. [ 15 авг 2011, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
Olga Skaya Зайди вот сюда: viewtopic.php?f=49&t=2090 |
|
| Автор: | Olga Skaya [ 17 авг 2011, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
Inna privet zashla, pochitala erunda eto vse. Ya vot i po etomu kazhdiy ponedel'nik vozvrashayus k prezhnemu vesu potomuchno na vixodnie i to tol'ko v voskresenie pozvolyau sebe poest' i shampanskogom sladkoe voobshe ne em. Vsyu nedelyu na salatikax, 5 den' v sport zale po pol chasa, sbrasivayu do pyatnizi 3kg i v ponedel'nik opyat vse snachalo |
|
| Автор: | Инна.Р. [ 18 авг 2011, 03:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
Olga Skaya Так может это твой нормальный вес и организм уже сам не сбрасывает дальше? Т.е. он сам держит этот баланс. Судя по твоим параметрам у тебя вес в норме. |
|
| Автор: | Мнямка [ 18 авг 2011, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
мне 32...да, в 25 мне худелось быстро - стоило убрать сладенкье и жирненькое из рациона и чуть добавить фитнес, как за пару месяцев было -7 кг. Сейчас же, после рождения второго ребенка- вес не уходит. Но я скажу, что сама виновата. Я прыгала от диеты к другой диете, кучу продуктов было в черном списке - под запретом. И зря. Чем больше всего не ешь, уменьшаешь порции, организм хватается за свой жир и уходит на "холодную войну" со мной же. Вот и у вас обменник просто спит. овощи и фрукты - это так мало!!! Организм просто запасается жиром - на случай полной голодовки. А если вы еще и фитнесом занимаетесь, то все...готовтесь- скоро будет так, вы еще не съели, а только подумали съесть огурец и все, пойдете полнеть. ( проверено на себе) Правильно вам сказали здесь - обменку нужно разгонять! Это трудно- я знаю. Но если вы едеите меньше чем на 1000 калорий - и не худеете - это явный признак, что обменка "спит". |
|
| Автор: | jerica [ 18 авг 2011, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеем в 35? |
Olga Skaya я тоже заметила что после 35 стало сложно скидывать... раньше все думала "почему не уходит?" и только недавно поняла - организм начал перестройку и стало тяжелее... я думаю что все таки стабильное умеренное питание и спорт должны помочь) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|