Я поддержу
.сама после родов поправилась,тоже бы 10-ку скинуть нужно,так ты на чем сидеть будешь?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2483 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | yuliyam [ 28 июл 2011, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
Девченки нужна поддержка в похудении!! После родов очень поправилась, хотелось бы скинуть порядка10-15 кг, всегда следила за своим весом, периодически сидела на английской диете, потом на раздельном питании, но вот сейчас почему-то очень сложно все идет, ни как не могу взять себя в руки!!! Помогите , поддержите!!! |
|
| Автор: | Mirka [ 28 июл 2011, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
Я поддержу .сама после родов поправилась,тоже бы 10-ку скинуть нужно,так ты на чем сидеть будешь?
|
|
| Автор: | yuliyam [ 28 июл 2011, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
я на английской диете 20 дней потом на раздельное сяду, но пока надо хоть английскую осилить , что-то в этот раз так тяжко все это даже первый день тяжелова-то, срываюсь к вечеру обязательно, не знаю даже почему это происходит, всегда все получалось, а сейчас ну никак, может пинок нужен конкрентый капец. |
|
| Автор: | yuliyam [ 28 июл 2011, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
да и спасибо за поддержку, может вместе получится |
|
| Автор: | yuliyam [ 28 июл 2011, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
а ты как планируешь сбрасывать? Ах да я в марте начинала с подсчетов каллорий и контроля БЖУ, скинула 8 кг, но потом стало надоедать все время взвешивать, и набрала 2,5 кг, так что попытаюсь теперь с английской диетой, раньше результаты были очень хорошие за 20 дней теряла 8-9 кг, буду пробовать это! |
|
| Автор: | Валёк [ 28 июл 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
Девоньки,вот когда вы перестанете заморачиваться на всяких диетах, а поймёте, что вместе с потерей веса можно потерять и здоровье, сбрасывая по 8-9 кило за 3 недели, и что люди, просто придерживаясь правильного питания, не загоняя себя в жесткие рамки, добиваются гораздо лучших результатов, тогда и начать будет не сложно. А информации здесь на сайте уйма. Нужно только поискать. |
|
| Автор: | yuliyam [ 28 июл 2011, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
ну на счет потерянного здоровья ничего не могу сказать, меня Бог миловал, а по-поводу результатов я с вами согласна, я за 2 меяца подщитывая калории и жестком контроле за БЖУ потеряла 8 кг, но для меня это сильно замарочено постоянно все взвешивать считать. Я в свое время сидела 9 месяцев на раздельном питании, вот это мое, и была в идеальной форме, но это было тогда, а то сейчас. Почему с диеты начинаю, потому что лично для меня это контроль и дисциплина, вот почему я начинаю с неё, по другому сейчас не могу, нужно как-то привести в "форму" мою силу воли, вот я о чем. СЕйчас для меня это почему-то не достигаемо! Вот и прашу мне помочь и поддержать! |
|
| Автор: | Mirka [ 29 июл 2011, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
О,не почитала про англ.диету сильно тяжелая для меня....я пока на кремлевке,потом видно будет |
|
| Автор: | Юлка [ 29 июл 2011, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
yuliyam Привет  , распиши, пожалуйста диету, на которой собираешся худеть. А то в инете по первым трем сылкам - три абсолютно разные варианты английской диеты. В одной - чередование 2-х «голодных», 2-х белковых и 2-х овощных дней. , в другой 3-разовое разовое разд. питание, в-другой нужно к вечеру наедаться. а с утра не есть. в одной можно сидеть только 7 дней, в другой 21 день, в-третьей, по отзывам можно сидеть 90 дней 
|
|
| Автор: | freya [ 30 июл 2011, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею по английской диете кто со мной? нужна поддержка |
Девочки, а я когда-то похудела на супе ))) Месяц кушала суп три раза в день + стакан чая с 2 ложечками сахара и кусочком хлеба. Конечно, при нынешних изысках, наверное это трудно, но зато было не голодно ( и горячее и сладкий чай, вроде для организма как полноценная еда, даже не понимает, что его обманывают). Правда , плюс к этому у меня и тренировки были почти каждый день. yuliyam писал(а): yuliyam может и тебе это поможет, попробуй. Хотя бы для того чтобы более спокойно уйти от привычного рациона, а уж потом может быть и на какую-нибудь диету .
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|