Текущее время: 19 мар 2024, 05:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 14:17 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2020
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки нужна помощь!
После похудения с большого веса, год держусь в одном и том же весе. Но! Пошли проблемы с метаболизмом. Кишечник просто отказывается работать. Ходила к врачам, посоветовали попить Сеноде, но от него эффект максимум на три дня, а дальше идёт привыкание. Обычно сижу на пп, и кишечник молчит, как только какие то праздники и вредная пища, он начинает работать. Как будто организм не хочет, чтобы я дальше совершенствовалась :-) Водный баланс в норме. У кого нибудь были похожие проблемы? И вообще есть ли какие нибудь простые рабочие рецепты, типа "поешь свеклы с яблоками"? :ti_pa: поделитесь пожалуйста!)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 22:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4801
Изображений: 224
Откуда: Святая Земля
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 273 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,836

Награды: 46
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (1) Серебряная калоша (1) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (2) Радуга (2) Целебная настойка (1) Наушники (3)
Блог: Просмотр блога (0)
ksuha0528
Извини за вопрос.Ты страдаешь запором? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
С 01.10.22


[color=#FF0000]конкурсы:

,вместе весело ходить,раскраска по номерам,перетягивание каната-понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 19:30 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2020
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Ну получается, что да :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 10:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
сама же и ответила - сырая тертая свекла без яблок, можно с орехами (арахисом для економии), непременно со сметаной
заодно микробиоту волокнами подкормишь

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
ksuha0528
Почитай небольшую статю на сайте LIVEJOUNAL
https://5f-media.livejournal.com/42925.html
Надеюсь это поможет понять, что нужно делать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 15:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Почитай небольшую статю на сайте LIVEJOUNAL
https://5f-media.livejournal.com/42925.html
Надеюсь это поможет понять, что нужно делать.

В этой статье ничего по теме вопроса и нет.
У меня тоже такая проблема. Всегда, когда начинала худеть, происходил сбой какой-то и маешься. Сейчас я месяц питаюсь правильно и имею в рационе и овсянку и клетчатку из овощей, но мое тело говорит - нету! "Нечем хозяйка! Зачэм ругаесся, насяльника?! Ти совсэм мало кушаль, нету у меня ничего." И получается дай бог раз в неделю сходить в туалет. Причем это то и не запор, проблем с самим процессом нет, а вот с отсутствием тяги внутри организма к его опорожнению хотя бы раз в три дня - уже лишние нервы(

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 16:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Будник
ksuha0528
Я просмотрела еще раз лекцию Доктора биологических наук .
А.Н.Алименко о работе кишечника и коротко могу сказать
с его слов: Слизь, покрывающая стенки кишечника - это
семейство гликопротеинов называемая муцином.
Если есть проблема с муцином (воспаление) то лакто и
бифидобактерии кишечника не могут правильно работать.
Это происходит из-за нехватки липидов (жира) и в часности
Омега 3 жирных кислот, а также возможной нехватки воды.
Если интересует вся лекция, то перейдите по сылке и гдето с 50ой
минуты послушайте.
https://www.youtube.com/watch?v=tc_BAyZjxmQ&t=228s&ab_channel=
%D0%A8%D0%BA%D0%BE%
D0%BB%D0%B0%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%
B2%D1%8C%D1%8F%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D1%8E%D1%81

Чтобы избавится от запоров нужно устранять их причину, попейте Омега3
(обычный курс 1 месяц для восстановления). Слабительное помогает
бороться с симптомом, но не помогает самой причине.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 3668
Изображений: 19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,644

Награды: 45
Букет цветов из сада (3) Цветочное сердце (2) Морковный сок (1) Роза (7)
Солнышко выглянуло (1) Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (6)


_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 3668
Изображений: 19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,644

Награды: 45
Букет цветов из сада (3) Цветочное сердце (2) Морковный сок (1) Роза (7)
Солнышко выглянуло (1) Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ksuha0528 писал(а):
Девчонки нужна помощь!
После похудения с большого веса, год держусь в одном и том же весе. Но! Пошли проблемы с метаболизмом. Кишечник просто отказывается работать. Ходила к врачам, посоветовали попить Сеноде, но от него эффект максимум на три дня, а дальше идёт привыкание. Обычно сижу на пп, и кишечник молчит, как только какие то праздники и вредная пища, он начинает работать. Как будто организм не хочет, чтобы я дальше совершенствовалась :-) Водный баланс в норме. У кого нибудь были похожие проблемы? И вообще есть ли какие нибудь простые рабочие рецепты, типа "поешь свеклы с яблоками"? :ti_pa: поделитесь пожалуйста!)

Вопрос с работой кишечника, а не метаболизмом :)
Т.е. работает с вредной, не работает с полезной.
Что в вашем понимании вредная и что полезная еда? Всё относительно.
Опять же...если посмотреть в сторону аюрведы, то там основные типа Дош и 3 разных типов питания. Что для одних полезно, то для других - вред.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как разогнать метаболизм?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 22:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 80
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
Если не секрет, то какие продукты/блюда у вас сейчас регулярно присутствуют в рационе?
Сколько воды, жиров вы употребляете в сутки?

_________________
Всё, что требует сверсложных ходов и объяснений, скорее всего неправильно…


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 3ая, Anin, АнюткаN, Bing [Bot], gentlY, Google [Bot], Kate_irk, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Ирина Счастливая, Тилки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB