Забыла сказать большое спасибо автору текста за проделанную работу и за то, что поделилась с нами. Сейчас ищу модель поведения и данный психологический материал очень кстати. Пишу 63 причины, по которым ем. Уже 32 есть. Причем местами очень интересные, над которыми не задумывалась. Еще раз спасибо.

Знаете, всё конечно здорово.... Новая система... бла, бла, бла...... ах какая психология замечательная! Только вот ладно женщины взрослые понимают, что 500 ккал - это смерть ихронические заболевания! А вот 14-ти летняя девочка, которая уж очень хочет похудеть, потом с вашей психологией и анорексией в больнице крючиться будет! И уж если вы Наталья сами гимнастка, то уж наверное знаете цену здоровью!

психотренинг хороший, а 500 ккал - за это просто нужно наказывать. через несколько месяцев посыпятся волосы, будут кровоточить дёсна, испортятся ногти. худеть будешь, однозначно, но это будет чистой воды истощение. первыми уйдёт вода, организм начнёт брать энергию из собственных мышц. кожа будет серого цвета, морщины появятся раньше срока. да и срыв неминуем.

выводить из 500 ккал будут женщину в больнице врачи-диетологи, однозначно! потому что она от 650 будет поправляться и продолжать придерживаться указанных 500. анорексия стучится в дверь!

согласна,я занималась легкой атлетикой,но что-то я не припомню,чтобы нас заставляли голодать на 500ккал.,вес уходит медленно,и очень медленно и это есть правильно,просто больше физической нагрузки и разнообразное,правильное питание ,на форуме много таких примеров

Девочки, прежде,чем следовать этому "учению" прочтите статьи:
viewtopic.php?f=49&t=2436&start=150

Полностью соглашусь!!! Я в своей далёкой юности просто с диким желанием похудеть во что бы то ни стало, с книгой Поля Брега "Чудо голодания" под мышкой,на 14 дней ушла в голодовку .Каких невероятных трудов стоило моей маме переубедить меня!! Итог- 4 года ушло на восстановления здоровья! Больше я в эти игры не играю! Да, конечно, выбор есть у каждого, не ошибиться бы в своём выборе...