Текущее время: 19 мар 2024, 06:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
KRCCB
KRCCB писал(а):
ЧеЛана писал(а):
"Мужчина не собака, на кости не бросается" слышали такую поговорку?


Это очень спорное утверждение.


Ну, утверждение не моё, а так - народная мудрость :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой
меншеншой писал(а):
ЧеЛана писал(а):
меншеншой
Увидела вашу линеечку и была шокирована: при росте в 166см и желаемом весе в 45 кг вы будете выглядеть анорексичной! По рассчету: ваш рост минус 100 и минус от 10 до 15% от полученного, ваш здоровый вес не должен быть меньше 56 кг (ниже уже истощение и проблемы со здоровьем). "Мужчина не собака, на кости не бросается" слышали такую поговорку?

:-) Дык я ж не ради мужчин (они на меня даже в худом виде не смотрят), а ради себя. Но не волнуйтесь, эта цель поставлена для мотивации, чтоб не расслаблялась. Если увижу в зеркале костлявую анорексичку, а в здоровье проблемы, конечно же, остановлюсь :D


Вы не совсем поняли меня. По предыдущему рассчету ваш нормальный вес, при росте в 166 см, колеблется между 72 и 56 кг. Вы уже в нормальном весе, куда ещё худее? :ne_ne_ne:
А анорексички видят себя в зеркале толстыми.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
ЧеЛана писал(а):
"Мужчина не собака, на кости не бросается" слышали такую поговорку?


Это очень спорное утверждение.

Так судить можно лишь при наличии альтернативы. Дайте собаке кость и вырезку, она сожрет вырезку, а кость зароет до худших времен.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
ЧеЛана писал(а):

Вы не совсем поняли меня. По предыдущему рассчету ваш нормальный вес, при росте в 166 см, колеблется между 72 и 56 кг. Вы уже в нормальном весе, куда ещё худее? :ne_ne_ne:
А анорексички видят себя в зеркале толстыми.

вы с дубу там сверзились, вилку по весу 14 кг держать?
+/- 2 кг
Как рассчитать нормальный вес с поправкой на возраст и беременности
https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/kak-rasschitat-normalnyi-ves-s-popravkoi-na-vozrast-i-beremennosti-5e33f0a7feb8b677a6d4d5d7

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Как рассчитать нормальный вес с поправкой на возраст и беременности
https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/kak-rasschitat-normalnyi-ves-s-popravkoi-na-vozrast-i-beremennosti-5e33f0a7feb8b677a6d4d5d7


Я прошу меня извинить, но все эти формулы очень хороши отвлеченно, ибо я в идеальном весе, может, и буду идеальна, да только перевернутый треугольник с торчащими ребрами (плавали, знаем), что мне претит. Так что отталкиваться надо от кучи параметров и собственного чувства прекрасного. 14 кг может и перебор, но 6-8 в пределах нормы - вполне себе.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 15:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 254
Изображений: 26
Откуда: Баку
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Идеальный вес, думаю, по росту и возрасту неправильно считать. Потому что есть параметры тела. Например, моя подруга, у которой африканский (не знаю, как назвать) тип тела: большая грудь, попа, ляжки, и есть я, с маленькой грудью и попой, длинными ногами, мы весим с ней одинаково и рост у нас идентичный, но она стройнее меня, так как ярко выражена талия, а я у меня свисающий с живота жир :nez-nayu: И даже после похудения до 55 кг, этот живот у меня не исчез, зато ноги худеют сильно, а у неё наоборот, при похудении первым делом всё с живота, а ляжки так и остаются объёмными. Если человек психически здоров, то уже по самочувствию и собственным желаниям может сам понять идеальный для себя вес. Моя цель поставлена на злобу всем детским подростковым травмам и обидам, но не хочу флудить на эту тему в не соответствующем топике.

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 21:02 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.02.2021
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Всем привет,чтр-то идет не так,не дает отправлять сообщения

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Выдает ошибку,после длинных текстов...что нитак?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2021, 23:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Поцелуй (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
SOConnor писал(а):
Сегодня начала интервальное голодание. День 1. Активно ищу соратников, чтобы не сорваться и поддерживать друг друга в этой нелегкой дороге к цели. Отзовитесь, кто на интервальном голодании?

Я уже 12-тый день на интервальном голодании и планирую через 3 дня постепенно перейти на питание через день.
Меня ведение дневника очень дисциплинирует. Я жалею только о том, что не знала раньше про всё это.
Желаю удачи в обретении фигуры мечты и буду рада общению)

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2021, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла писал(а):
SOConnor писал(а):
Сегодня начала интервальное голодание. День 1. Активно ищу соратников, чтобы не сорваться и поддерживать друг друга в этой нелегкой дороге к цели. Отзовитесь, кто на интервальном голодании?

Я уже 12-тый день на интервальном голодании и планирую через 3 дня постепенно перейти на питание через день.
Меня ведение дневника очень дисциплинирует. Я жалею только о том, что не знала раньше про всё это.
Желаю удачи в обретении фигуры мечты и буду рада общению)

хорошенькую же фигуру приобретешь через день жрать
да и характер к лучшему изменится, станешь стервой, а это сейчас +

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2021, 18:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Поцелуй (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Мариолла писал(а):

хорошенькую же фигуру приобретешь через день жрать
да и характер к лучшему изменится, станешь стервой, а это сейчас +


Ну надо же :-) хотя бы койот мне ответил)))

Что-то уже изменилось, но не характер- скорее эмоциональная устойчивость. Раньше я часто раздражалась, а сейчас то ли слишком занята своим тюнингом, что дела нет до мелких неприятностей, то ли магний и калий повлияли. А может быть это как-то связано отсутствием скачков инсулина. В любом случае это уровень пофигизма которому я стремлюсь))

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание. Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 06:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Kainan, mara3006, Отто, Polochka, Shizofreniya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Лякса, НатальяNataly


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB