Текущее время: 19 мар 2024, 06:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

можно ли похудеть без диет?
это нереально 18%  18%  [ 2 ]
худеют только на диете 27%  27%  [ 3 ]
худеют только на диете и на спорте 18%  18%  [ 2 ]
можно? хочу знать! 18%  18%  [ 2 ]
я бы попробовал/а! 18%  18%  [ 2 ]
Всего голосов : 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 22 мар 2021, 16:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 08.07.2015
Сообщения: 32
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Благодаря комплексу ТЕРМАЖ+4D HIFU SMAS ЛИФТИНГ я, наконец, получила шикарный, плоский и подтянутый живот. У меня даже слов не хватает, чтобы выразить свой восторг. Вы только представьте себе, вместо тренажерного зала и изнурительной работы, за две процедуры у вас шикарный животик. Рекомендую от души студию Рестарт!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 18 июл 2021, 23:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2012
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Конечно без диеты похудеть будет не реально. Само понятие диета - это определенные правила употребления пищи, а если их не соблюдать и бесконтрольно поглощать пищу как благо рассудиться, то из этого ничего хорошего не выйдет. Сейчас, столько много информации о питании в интернете, книг, специалистов в диетологии, даже можно посмотреть для себя специальную доставку правильного питания, что не сложно подобрать для себя приемлемый рацион, придерживаясь которого можно избавиться от лишнего веса и не набрать лишнего. Так же не стоит забывать и о физических нагрузках.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 04:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дурачье, без диеты сначала худеют а потом умирают от истощения и голода.
Диета = еда.
Хотя у солнцеедов и праноедов другое мнение.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 16:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2013
Сообщения: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Блог: Просмотр блога (0)
Конечно можно! Даже больше, диеты для похудения не нужны. Нужен спорт и сбалансированное питание. Вот и весь секрет


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 30 июл 2021, 06:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Баринова Лиза писал(а):
Конечно можно! Даже больше, диеты для похудения не нужны. Нужен спорт и сбалансированное питание. Вот и весь секрет

детка погугли "сбалансированная диета"

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2022, 23:35 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2022
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Похудение без диет реально! Всё в нашей голове и здоровье.
Если наладить работу организма и психики, вылечить РПП, лишние кило сами растают.
Вообще, морить себя диетами и ненавидеть то, что ешь – страшная и вредная пытка.
Начните с УДОВОЛЬСТВИЯ, а не с диет.
Изучайте составы и свой организм, сходите к эндокринологу и психологу.
Я ем вкусно и без диет, но только полезные продукты. Или не только… но осознанно)) без перееданий
Ну вот например… считается, что свинина - вредное мясо для фигуры. нини.
А я ем! Ещё и не трачу время на приготовление, так как ем томлёное мясо в банке. И тут тоже можно подумать, что какой ужас!! Консерванты, усилители вкуса и прочая гадостт, НО НЕТ! Опять миф. Просто читайте состав, у мяса в банке (это название) всё ок с составом)) и свинина безумно вкусная, не жирная, почти тают во рту эти волокна ☺️
Просто гелю в микроволновке и к свежим овощам кладу. Быстрый вкусный ужин и на фигуре никак вредно не сказывается. Потому что осознанно питаюсь, здоровая и не переедаю


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 01:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4449
Благодарил (а): 392 раз.
Поблагодарили: 474 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,782

Награды: 46
Синий Новогодний Шар (1) Новогодний шар с поздравлением (3) Новогодняя ёлка (2) Мешок удачи! (1)
Шар на ёлке (1) Кошка (2) Подарок (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Как видно из Википедии похудение зависить от рациона питания и рациональное питание , включающее все необходимые макро и микро елементы пищи, настроит организм на правильную работу и похудение произойдет "само собой".

:pri_vet:-:
да не мечтай.......


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение без диет. реально?
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 03:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
ЧеЛана писал(а):
Как видно из Википедии похудение зависить от рациона питания и рациональное питание , включающее все необходимые макро и микро елементы пищи, настроит организм на правильную работу и похудение произойдет "само собой".

:pri_vet:-:
да не мечтай.......

это главная проблема диетологии, которая свелась к проблеме похудения - припутывать к нормализации веса мифический ЗОЖ и непременно фитнес. В итоге уводит бедолаг в сторону и порождает ложные иллюзии.
Это дурачье не понимает, что чем правильнее питание, тем более рьяно килограммы будут наращиваться, так любая скотина (в смысле животное) устроено от природы.
Худеют от недостатка - чего угодно - белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов. Похудеть на сбалансированном питании - большое искусство, поможет только самоограничение со строжайшим подсчетом калорий. Без подсчета организм себя будет обманывать и наедать гораздо больше нормы, поскольку еда ЗДОРОВАЯ и ПОЛЕЗНАЯ, надо накапливать жиров витаминов минералов в расчете на то, что еды может скоро и не стать или будет но поплоше.
При этом бедный организм не будет понимать, отчего еда есть, а ее не едят а это еще удар по психике, ломка сложившихся миллионы лет стереотипов.
А это дурачье еще десятками лет будет повторять то что уместилось на смартфон на экран про ЗОЖ фитнес и похудение, при этом имея лишних +30 кг. Интернет идет по кругу - существующие тексты порождают подобные, новых вбросов давно уже нет.
Вике конец, создается База Знаний от общества Знания, курирует ВВП. Проблема одна - кто будет писать, и где будут брать исходники на сотни тысяч статей. Подозреваю на 80% что из старой русскоязычной вики, худший вариант из англоязычной с переводом.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, alialipsk, Bing [Bot], cmd01, colbus, galex477, Google [Bot], Kainan, Отто, Polochka, Risana, val-sm, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Выдреныш, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB