Здравствуйте, дорогие форумчанки.
Меня зовут Марина и я всю жизнь веду борьбу с лишним весом.
На сегодня мне 50 лет и мой вес 71 кг.
Это не первая моя попытка привести вес и жизнь в порядок , а, наверное, 101-я
Мне очень нужны поддержка и советы соратниц. Примите меня в свои ряды?

Впервые в жизни пытаюсь выдержать разгрузочный день сегодня, взяла отгул и в течение дня пью зеленые смузи на творожной сыворотке - ананас, манго и листья брокколи, когда подступает голод - немного домашнего творога. Хочу продержаться день. С системой питания и похудения пока не определилась.

Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так? Пытаюсь настроить информер и как бы я не вводила данные, мой текущий вес показывается как 0 кг....

Руся50
Привет
Для сохранения нажми комбинацию Ctrl+F5, а не кнопку в окне.


Рекомендую посмотреть хотя бы первые 3 видео из ТЕОРИИ ЖИРОСЖИГАНИЯ, ссылка в подписи. Там основы.

Prema, привет!
Все равно не получается
Ну и ладно, пока с линеечкой только побуду.

Мой информёр -> Настроить информер
заполнить и нажать Ctrl+F5,
а предварительно ввести вес на стартовой там, где дата

Prema у меня макинтош, может быть поэтому
Так то я все правильно делаю, но не получается сохранить вес...

Где-то была тема с вопросами по сайту, напиши туда

Привела, упорядочила и вес, и жизнь, как всегда
Еще один кг набрала за несколько дней...

Работает, конечно, только подсчет калорий, во всяком случае для меня.
Поэтому, засучила рукава и начала считать калории. Как же быстро они набегают то
Вчера вечером приготовила завтрак на сегодня. Насчитала 465 кал
Завтрак:
Кефир - 110 кал
Овсяные хлопья, 25 гр - 95 кал
1 ст. ложка семян чия - 60 кал
сушеная клюква, 20 гр - 65 кал
1 ст. ложка кленового сиропа - 50 кал
нектарин, 190 гр - 85 кал
______________________________
Итого: 465 кал

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Re: Очень хочу привести свои вес и жизнь в порядок. Мне 50 лет.

И вот это 465 кал...
Для меня это вообще ничего