Ищу соратников: оздоровление и похудение с веса 100+

Руся50

Prema писал(а):

Вся проблема в том, что все ищут волшебные таблетки и порошки, секретные способы питания и сотношений КБЖУ, и прочих тайных вещей.... , а в реальности работает дефицит калорий и физическая активность, первое - снизить, второе - повысить и будешь худеть, а наоборот - толстесть. И ВСЁ!!! Весь секрет.

Руся50

Luchs писал(а):

Но вот таблетку чтоб голод забивала, ее все же хочется иметь..
Потому что небольшой дефицит означает - голод..
А люди с большим лишним весом просто разучиваются голод терпеть.. даже полчаса..
И худеть надо долго, что означает что голод будет спутником довольно долго...
Не все могут выдержать и не сорваться...

Такие таблетки в принципе есть...
Психиатры, работающие с РПП иногда соглашаются выписывать пациентам с компульсивным перееданием и излишним весом препараты для лечения СДВГ офф-лэйбл.
У них есть побочные эффекты, одним из которых является значительное снижение аппетита. Есть и другие побочные эффекты этих препаратов, но тут уже "охота пуще неволи," как говорится.

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

Coyote писал(а):

Прекрати пиарить Ковалькова,

Никого я не пиарю.
Каждый может сметь свое мнение иметь.

KRCCB

elochka78 писал(а):

Но не многие знают,что гербалайф либо пожизнено надо пить,либо вообще не начинать.Потом люди почек лишаются и здоровья.

И реально есть люди, которые готовы пожизненно сесть на какие-то БАДы? Именно на одни определенные?
Божечки, я мужика и конфессию чаще меняла...

Prema писал(а):

У меня тётя второй раз с ним похудела, держит вес ... да, заменяет ужин коктейлем.

А если вместо коктейля съедать пару яиц/курицу/индейку - это менее эффективно? Или более затратно?

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

Prema писал(а):

У меня тётя второй раз с ним похудела, держит вес ... да, заменяет ужин коктейлем.

А если вместо коктейля съедать пару яиц/курицу/индейку - это менее эффективно? Или более затратно?[/quote]
Но там же не только коктели,там чаи,супчики,батончики,напиток алоэ и т.д. и т.п

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

KRCCB писал(а):

elochka78 писал(а):

Но не многие знают,что гербалайф либо пожизнено надо пить,либо вообще не начинать.Потом люди почек лишаются и здоровья.

И реально есть люди, которые готовы пожизненно сесть на какие-то БАДы? Именно на одни определенные?
Божечки, я мужика и конфессию чаще меняла...

Куратор у которого я была на ПП,сказал что больше 20 лет всей семьей использует.И он избавился от многих болячек.И его дочь и разу к врачам не ходила.При всем при этом его мама врач.
Начал с ПП,а потом пошла агитация на Герболайф.

ЧеЛана

elochka78
В принципе похудеть можно на любой диете, будь то высокожировая, низкоуглеводная, ПП, низкокалорийная или герболайф. Вопрос в том, а что после? Ну похудели, ну достигли желаемого веса, а дальше? В основном это проблема удержания веса, а не какая-то определенная диета. Если на диете вы постоянно чувствовали голод и изнуряли себя физическими нагрузками, то нужно себя и спрашивать: А смогу ли я так держаться до конца своих дней? Вот и вопрос: а возможно ли держаться на бадах или той же герболайф пожизненно? Я бы сказала НЕТ. Любые бады и тот же гербалайф разработаны на основе синтетики и химии, которые просто не усваиваются организмом (в виду разной полярности) и просто выводятся как отходы, ну или усваиваются в очень малом количестве. Витамины из натуральных продуктов и трав будут стоить баснословные цены (из-за дороговизны производства). Кушайте лучше натуральные продукты, в них все необходимые витамины и минералы. А вот сахар это ЯД!

Prema

Цитата:

А если вместо коктейля съедать пару яиц/курицу/индейку - это менее эффективно? Или более затратно?

меньше по калориям

Цитата:

Куратор у которого я была на ПП,сказал что больше 20 лет всей семьей использует.И он избавился от многих болячек.И его дочь и разу к врачам не ходила.При всем при этом его мама врач.
Начал с ПП,а потом пошла агитация на Герболайф.

как только снизите вес до нормы поздоровеете и без этого

Цитата:

elochka78
В принципе похудеть можно на любой диете, будь то высокожировая, низкоуглеводная, ПП, низкокалорийная или герболайф. Вопрос в том, а что после? Ну похудели, ну достигли желаемого веса, а дальше? В основном это проблема удержания веса, а не какая-то определенная диета. Если на диете вы постоянно чувствовали голод и изнуряли себя физическими нагрузками, то нужно себя и спрашивать: А смогу ли я так держаться до конца своих дней? Вот и вопрос: а возможно ли держаться на бадах или той же герболайф пожизненно? Я бы сказала НЕТ. Любые бады и тот же гербалайф разработаны на основе синтетики и химии, которые просто не усваиваются организмом (в виду разной полярности) и просто выводятся как отходы, ну или усваиваются в очень малом количестве. Витамины из натуральных продуктов и трав будут стоить баснословные цены (из-за дороговизны производства). Кушайте лучше натуральные продукты, в них все необходимые витамины и минералы. А вот сахар это ЯД!

можно сидеть на Гербалайфе, тётя сидит...хотя на этот раз её ещё и питаться научили
Сахар - это просто продукт, да, рафинированнный... не надо его демонизировать, это просто глюкоза+фруктоза, топливо в чистом виде

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

ЧеЛана
В этом и проблема,что постоянно голодная :smu:sche_nie:

Руся50

elochka78 писал(а):

ЧеЛана
В этом и проблема,что постоянно голодная :smu:sche_nie:

Это эмоциональный голод, психологический...
Еда как источник комфорта.

Ищу соратников: оздоровление и похудение с веса 100+

Кто сейчас на конференции