vesnuhi: Михаил Гинзбург "Похудение без насилия".

vesnuhi

Core921
тёзки))) я тоже Ольга! приятно познакомиться! :cool_cool:

vesnuhi

Core921 писал(а):

vesnuhi писал(а):

Core921
а я за вчера из мусора два мороженных махито умяла, и пригоршню печенюшек-грибочков))) утром совесть мучала, на весы стать боялась))

Но весы тебя не разочаровали. Даже порадовали! Может мы сами на себя страху нагоняем больше. В стресс своим страхом организмы вводим. А он от страху и жмется, боится расстаться с накопленным????? :-)

это, своего рода, тушкина жадность: копило наше тельце, запасало про запас годами, а тут всё гто нажёвано непосильным трудом хотят отобрать! телу нужно предложить что-то на обмен!)))

Core921

vesnuhi писал(а):

Core921
тёзки))) я тоже Ольга! приятно познакомиться! :cool_cool:

Супер!!! Мне тоже приятно!!! :-|-:

vesnuhi

Core921
я вчера в Ашане нашла йогурт 0,1% жирности 29,6 ккал! я такого ещё не видела))

Nina

vesnuhi писал(а):

я вчера в Ашане нашла йогурт 0,1% жирности 29,6 ккал! я такого ещё не видела))

... это в таких бледно-салатовых баночках.. вроде фруттис называются???

Core921

vesnuhi
А я как всегда галопом по европам. Посмотрела что кефира 1% нет и проскочил мимо. Уже поздно было, где-то полдесятого. Долго возле курятины стояла. Калорийность вычитывала. Ненавижу куриные грудки. Люблю ножки куриные. А после грудок у меня желудок останавливается. Слишком они для меня сухие. Хотела ножками заменить, посмотрела на калорийность, в два раза больше. Так и прошла мимо. Купила морской капусты с кальмарами. Теперь сижу радуюсь. :-)