Что вредного в колбасе и сосиcках с точки зрения похудения кроме высокой калорийности?

Ну для диеты точно не полезно кушать сосиски и колбаски)))

Много насыщенных жиров и простых углеводов (кажется, добавляют крахмал). Могут поэтому негативно влиять на снижение веса, если употреблять в больших количествах часто. В принципе, если есть дефицит ккал, то можно и при поедании сосисок худеть. Но общее состояние здоровья может и пострадать - например, холестерин повысится и т.п. Да и просто если выбирать для организма между непонятно из чего сделанными сосисками и куском, допустим, фермерского нежирного мяса, то очевидно, что лучше. В плане тех веществ, которые организм в итоге получит - белок и полезные микроэлементы или же пустые калории.

считала что они не полезны из-за влагоудерживающих в составе. Потом они у меня удерживают воду. а мне так не надо же))

но если готовить самому то вредного уже не так много. Всё хочу начать и ссыкатно

Trinidat
Здравствуйте

А Вы рассматриваете эти продукты с точки зрения вреда только для фигуры?

Уж лучше куриную грудку отварить. На личном опыте убедился, сосиски и сардельки совсем не полезно и изготовлены они из химии.

да, переходим на куриную грудку

В колбасе и сосисках очень много вредных добавок, ароматихаторов.

Да,да

Слишком много усилителей вкуса и стабилизаторов. К тому же неизвестно качество мяса (если оно там вообще есть), которое добавляют в колбасы и сосиски.