Девченки, привет! Я тоже хочу похудеть на 9-10 кг. Хочу снова начать считать калории, а то совсем все забросила на новогодние праздники (перестала считать калории и стала тупо жрать все подряд вкусненькое) и в итоге набрала 5 кг. Хочу попробовать посидеть дней 6-7 на гречневой диете без соли и сахара, чтобы дать толчек к похудению своему организму, а дальше - считать калории и ограничить выпечку, конфеты... Только не знаю выдержу ли я без соли на гречке эти 6-7 дней? Может кто пробовал, поделитесь опытом, пожалуйста.

Lenchik220283
хотела посидеть на гречке неделю...даже на завтрак одну порцию не смогла съесть..фууу..как вспомню

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Всем привет! Присоединяйтесь, кто хочет сбросить 8 - 10 кг.
лучше посиди недельку на 6 лепестках, или боннском супе, на кефире и яблоках..поищи какие нибудь вкусные))

Lenchik220283, я выдержала 1 день и следующее утро, больше не смогла
а лепестки они более разнообразные несмотря на то что всё же моно

Здравствуйте, а кто то уже сидел на 6 лепестках? Есть результат?

Elly)
зайди в тему "Диета Анны Юханссон "6 лепестков"" там можно почитать и узнать все что хочешь

Эх, с понедельника попробую 6 лепестков, в принципе вроде не страшно, а как будет на деле - посмотрим

Elly)
скажешь потом как тебе она)

Всем привет!Мне тож надо сбросить кг 10,но можно и больше!Столько всякого начиталась,голова кругом от всяких диет,но все-таки выбрала Протасова! Сегодня первый день!Вот хочу линеечку создать,но пока не могут никак допереть че,где и как Одно могу сказать,что весь день прошел легко как на разгрузке,единственное дак это то,что я, простите,из туалета не вылазю,в смысле по-маленькому!Так что удачи мне!Надеюсь выдержу!

kuvshinka29
Держись, тяжелее всего даются первые дни а дальше все идет намного проще. Я например заметила, что меня уже не тянет на любимые макароны, чипсы и булочки

Спасибки!Тяжело конечно удержаться!У меня муж и двое детей,а им вечно надо что-то готовить!Эх........