Текущее время: 29 мар 2024, 02:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2020
Сообщения: 420
Откуда: Полоцк, Беларусь
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 425

Награды: 2
Клубничка (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
На одной силе воли долго не протянешь. Это надо полюбить правильный образ жизни (включая и питание) и хотеть его вести. Но эта сила нужна в начале, чтобы перестроиться.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 16:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Главное образ жизни: питание+спорт

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 22:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2019
Сообщения: 35
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Dzen-deva писал(а):
На одной силе воли долго не протянешь. Это надо полюбить правильный образ жизни (включая и питание) и хотеть его вести. Но эта сила нужна в начале, чтобы перестроиться.

Золотые слова! :co_ol:

_________________
Изображение8


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 22:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.08.2020
Сообщения: 322
Изображений: 0
Откуда: маленькая северная деревенька
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 2
Букет полевых цветов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Valeri7685 писал(а):
Я к примеру ем чайной ложечкой. помогает

:-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 21:40 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек

Регистрация: 28.08.2020
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Нужна есть столько, сколько надо. Иначе подсознание заставляет есть всякие гадость вроде фастфуда. Лучше питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проверяем способы есть меньше
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 06:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 274
Откуда: Австралия
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
В наличии: 252

Блог: Просмотр блога (0)
Valeri7685 писал(а):
Я к примеру ем чайной ложечкой. помогает

А суп есть китайскими палочками не пробовали? Тоже должно помогать.
:-) ;;-)))

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:
umidzevs писал(а):
Лучше питаться дробно.

Питаться дробно не самое лучшее решение. При каждом приеме пищи выделяется инсулин, заставляющий поджелудочную железу работать на износ.
Решение – употреблять больше жира во время еды. Жир не только лучше всего вас насыщает, но и в наименьшей степени вызывает всплеск инсулина. Употребляя постный белок и нежирные блюда, вы остаётесь голодным, поэтому необходимо больше жиров.
Да и низкокалорийные диеты неэффективны, потому что они заставляют вас постоянно чувствовать голод и тягу к определённым продуктам. Но что ещё хуже: такие диеты лишают вас необходимых питательных веществ, и в итоге
замедляют метаболизм.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], DankerRoman, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kairan5, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, олег 2 12 85 16, гал ко, Soleil2019, Yandex [Bot], zwetik31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB