| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Хлеб не всему голова. Чем его заменить? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=23700 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Foxy_007 [ 06 фев 2020, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Привет! Решила убрать из рациона мучное, но бутерброды хочется иногда есть. Но вот на что намазать паштет?!?! А чем вы заменяете хлеб в бутербродах? |
|
| Автор: | Михаил_Т [ 06 фев 2020, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Я даже когда не следил за питанием никогда не ел хлеб. Ел сдобные булки, пироги, пиццу и прочее, но батон или черный хлеб никогда. А если ржаными хлебцами заменить? Правда читал про все эти хлебцы разные мнения, кто-то их рекомендует, а кто-то категорически не приемлет, типа химии в них больше чем в классическом хлебе... |
|
| Автор: | Coyote [ 06 фев 2020, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Михаил_Т писал(а): Ел сдобные булки, пироги, пиццу и прочее, но батон или черный хлеб никогда. высокие отношения а мы люди простые нам пицу заказать с доставкой не по карману чернуху с крупной солью наяриваем |
|
| Автор: | Котяня [ 07 фев 2020, 03:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Спокойно ем хлеб каждый день. Не морочьте себе голову Худеть не мешает. |
|
| Автор: | Trinidat [ 07 фев 2020, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Пеки сама лаваш из цельнозерновой муки. Это медленные углеводы (аналог овсянки или гречки). Тонкий лаваш размером с тарелку содержит 125 ккал. |
|
| Автор: | Foxy_007 [ 07 фев 2020, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Trinidat писал(а): Пеки сама лаваш из цельнозерновой муки. Это медленные углеводы (аналог овсянки или гречки). Тонкий лаваш размером с тарелку содержит 125 ккал. Рецептом не поделитесь? |
|
| Автор: | Trinidat [ 07 фев 2020, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Foxy_007 писал(а): Рецептом не поделитесь? 2 части цельнозерновой муки, 1 часть воды (скорее немного поменьше одной части), соль. Замесить тесто, раскатать (тонко) скалкой, выпекать на 2/3 мощности конфорки (не в духовке) на разогретой сухой сковородке без масла по 1 минуте каждую сторону. По крайней мере я так делаю. |
|
| Автор: | Foxy_007 [ 07 фев 2020, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
Trinidat писал(а): Foxy_007 писал(а): Рецептом не поделитесь? 2 части цельнозерновой муки, 1 часть воды, соль. Замесить тесто, раскатать (тонко) скалкой, выпекать на 2/3 мощности конфорки (не в духовке) на разогретой сухой сковородке без масла по 1 минуте каждую сторону. По крайней мере я так делаю. Спасибо, попробую |
|
| Автор: | Marina34 [ 07 фев 2020, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
вот еще белковый хлеб...многие уже его пекут на этом форуме...очень вкусный http://www.calorizator.ru/recipe/49319 |
|
| Автор: | Имхо [ 18 фев 2020, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хлеб не всему голова. Чем его заменить? |
. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|