Хохлушка:)
не, для дневничка я пока не созрела, худею чуть больше месяца, пока привыкаю к новому ритму жизни. Хотя раньше меня хватало максимум на неделю))
По поводу ощущений после переедания - ППКС

всем привет и наилучшие пожелания в !!! пусть килограммы тают быстрей и быстрей в новом году!! примите меня пожалуйста в ряды, стремящихся стать стройнее. Я на сайте новенькая. Два года назад мне уже удалось похудеть очень сильно, с 84 кг до 60 кг. Но за прошлый год очень много вернулось, сейчас вес примерно 70 кг. Не скажу что передаю сильно, но у меня предрасположенность к лишнему весу и как показала жизнь, видимо, придётся соблюдать диету всю жизнь. Больше всего поправляюсь от углеводов. Теперь постараюсь их ограничить. Думала начать протасова с 1 января, но заболела к праздникам, поэтому начну как только вылечусь. На сайтике зарегестрировалась, тк знаю , что за компанию худеть гораздо легче, почитала немного на форуме и атмосфера мне здесь очень понравилась! Буду рада новым знакомствам! В ближайшие дни заведу дневничок!

Ennis
Добро пожаловать! А рост у тебя какой? Создавай свой информер, они придает стимула к похудению.

всех с праздником! ну кто смелый встать на весы?

Киска
Тебя тоже!Ну я смелая Набрала 900 грамм, хоть и всячески сдерживалась... Но уже из этих 900гр, скинула 400!

Спасибо!!! Рост у меня 164 см. Да я планирую создать и информер и дневничок....только вот ещё пообсмотрюсь немного))

Дашутка21
умничка! держишь себя в руках! а я вот расслабилась... и привес к концу праздников будет большой!

Праздник все таки...Можно вкусненького поесть!

Всем привет! Девчуленьки, я с вами! Ещё не решила как, но откладывать не могу! Начну завтра с разгрузочного дня, посижу один день на кефирчике для начала. Потом видно будет. Одной не получается , поддержите.

Люсиндра
не сдавайся!!!! мы с тобой!!! общайся побольше и все получится!!!!