есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Скини

Saфary
он иногда тормозит, надо подождать, пока результаты отобразятся. А что именно не получается?

Маргарита931

Qqrooza писал(а):

chijula писал(а):

ПРиветик, судя по линеечке- худеешь ты очень быстро)))) :-:ok:-:

Это от одного подсчета калорий и спорта? :smu:sche_nie:

Так получилось) На самом деле,даже во время зажоров с трудом могу набрать 1000 ккал в день,так что 600-700 ккал для меня норма,чтобы вес оставался стабильным, кушаю раза 4 в день,по чуть-чуть, в основном овощи и рыбку на пару + спорт, видимо из-за этого резко на "сдувание" пошла, хотя по параметрам совершенно не изменилась. Самочувствие замечательное, голодом себя не морю, слабости нет, полна сил, здоровья и бодрости духа))

а вы так всю жизнь планируете питаться (это я про 600-700 ккал в сутки)? очень рискуете, что метаболизм замедлится.

Qqrooza

Маргарита931 писал(а):

а вы так всю жизнь планируете питаться (это я про 600-700 ккал в сутки), очень рискуете, что метаболизм замедлится.

Я просто не могу больше скушать ;[ это уже не от меня зависит, наедаюсь до отвала, но до тысячи не дотягиваю.

Plusha

Saфary писал(а):

Перебивать женщину можно только словами:: "Люблю!", "Куплю!" ... И "Я дурак!"

Круто

Девочки! Всем добро пожалоовать :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Qqrooza писал(а):

Я просто не могу больше скушать ;[ это уже не от меня зависит, наедаюсь до отвала, но до тысячи не дотягиваю.

ну вот чем надо питаться, что бы наесться и не дотянуть до 1000?...пекинскую капусту с огурцами только кушаете?

Скини

Qqrooza
у вас желудок съузился наверное из-за такого питания. Постепенно надо немного расширить. А то с такой калорийностью в день далеко не уедите.

P.S.: ава - супер! :cool_cool:

Маргарита931

Qqrooza писал(а):

Маргарита931 писал(а):

а вы так всю жизнь планируете питаться (это я про 600-700 ккал в сутки), очень рискуете, что метаболизм замедлится.

Я просто не могу больше скушать ;[ это уже не от меня зависит, наедаюсь до отвала, но до тысячи не дотягиваю.

Могу сказать одно, когда вам это всё надоест, т.е. настанет момент питаться нормально, то будете поправляться и от 1000. Уж так устроен наш организм и он очень хорошо приспосабливается к любым ситуациям.

Ксения777X

я тоже долго питалась 600-700 ккал, сейчас начитавшись про метоболизм кушаю 1200 ккал! не пополнела не на грамм!!!!

Маргарита931

Ксения777X писал(а):

я тоже долго питалась 600-700 ккал, сейчас начитавшись про метоболизм кушаю 1200 ккал! не пополнела не на грамм!!!!

Ну, тут никто никого ни от чего и не отговаривает :-):

человек и вовсе без еды может обходится до 40 дней
Вопрос только в том, насколько игра стоит свеч, и стоит ли ставить на чашу весов худобу и здоровье. Питание - это прежде всего образ жизни, если человек и в дальнейшем всю жизнь предполагает такое питание - это один вопрос, а если это временная мера, то могут быть серьезные последствия. Например, от недоедания белка волосы могут полезть, от нехватки жиров - эндокринная система может нарушиться, ну, и т.д. я уже не говорю об общем состоянии организма и о пищеварительной системе. Все мы тут взрослые люди, и, конечно, каждый сам решает, что ему нужней и важней.

Qqrooza

Plusha писал(а):

ну вот чем надо питаться, что бы наесться и не дотянуть до 1000?...пекинскую капусту с огурцами только кушаете?

Кушаю в принципе всё, в основном конечно овощи. Могу хреначить целый день тушёную капусту с мясом и за 4 приёма пищи едва достигнуть 900 калорий, а могу за целый день только литр йогурта выпить и быть довольной 500 калориями. Совершенно себя не ограничиваю, а после отписки в теме начала серьёзно переживать, что что-то может быть не так.

Скини писал(а):

Qqrooza у вас желудок съузился наверное из-за такого питания. Постепенно надо немного расширить. А то с такой калорийностью в день далеко не уедите.

P.S.: ава - супер! :cool_cool:

Действительно, чувствую что мне нужно совсем немножко чтобы быть сытой. А чем расширять? Опять же едой или воды пить больше?

P.S.: спасибо!

Маргарита931 писал(а):

Могу сказать одно, когда вам это всё надоест, т.е. настанет момент питаться нормально, то будете поправляться и от 1000. Уж так устроен наш организм и он очень хорошо приспосабливается к любым ситуациям.

Процесс поглощения еды мне не может надоесть)))И я питаюсь нормально, отказываю себе только в булках,ибо на собственных булках намечается целюль. Постараюсь пересмотреть размер порции и её содержимое. Разволновалась вся *-*

Скини

Qqrooza
просто каждый день увеичивай порцию немного. А вообще неплохо было бы с врачом проконсультироваться, мало ли что...

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции