Может есть желающие со мной начать? ;-D

Mari****

Да вот сегодня с утра взяла себя в руки :smu:sche_nie:

и начала, а вчера пирожок "помешал" :-):

, вот я и не удержалась...

Mari****

В первый раз сидела неделю, похудела на 4 кг, а потом праздники всякие и опять все было зря, кг возвращаются быстро, видимо возраст... :du_ma_et:

NюRkA

Mari**** писал(а):

В первый раз сидела неделю, похудела на 4 кг, а потом праздники всякие и опять все было зря, кг возвращаются быстро, видимо возраст...

Ну праздники и гостей ни куда не деть :du_ma_et:

Вечно наравят не во время прийти :ne_ne_ne:

А если ты читала тут сообщения, то большинство против гречки т.к кг быстро возвращаются. Так что это не возраст :ne_ne_ne:

Mari****

А какую диету ты можешь посоветовать?

Anastasia1209

Uuups
Даже и не знаю, как тебе сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за зумбу!!!! :ya_hoo_oo:

Это просто невероятная вещь!!!! Первый раз в жизни я с утра с огромным удовольствием занималась!!! Супер!!!! Настроение на 1000!!!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

NюRkA

Mari**** писал(а):

А какую диету ты можешь посоветовать?

Ни чего не могу т.к. сама сидела 1-ый раз на гречке.Думаю пока, что дальше, что попробовать. А вот тут посмотри, Uuups писала

Uuups писал(а):

Если пока не хочешь на подсчет, то погляди вот тут - http://superpohudenie.com/category/kopi ... e-recepty/.

Anastasia1209

Девчонки, ну что вы зациклились на диетах???? Чудес не бывает.... к сожалению. Если не решаетесь садиться на подсчёт калорий, то начните хотя бы изучать систему правильного и здорового питания. Постепенно исключайте плохие продукты, побольше двигайтесь... Если вы хоть чуть чуть станете соблюдать некоторые правила, то быстро заметите результат. А диеты..... Один факт - ВЕС ВЕРНЁТСЯ С ПРИВЕСКОМ!!!! Это факт! Поберегите себя, своё здоровье, свои нервы и нервы близких!!! Спрашивайте советы, как начать, что лучше и т.д. Тут такие замечательные девчонки, прошедшие всё это, которые готовы помочь....

Mari****

Anastasia1209, Какой сайт можешь посоветовать?

Uuups

Anastasia1209 писал(а):

Uuups
Этот рецепт как раз помогает от застарелых растяжек! Только очень важно пользоваться скрабом перед применением. И, я думаю будет неплохо добавлять ещё капель 5 какого нибудь увлажняющего масла от растяжек. Жожоба например..... Конечно абсолютно растяжки не уходят - это нереально!!!!! Но кожа подтягивается и растяжки заметно меньше, кожа лучше и целлюлит уходит! Попробуй! Только мазать надо каждый день!

О! Прям супер! Спасибо большое. Осталось только найти мумие. А кто в курсе, по английски это как звучит? :du_ma_et:

Mari**** писал(а):

Привет вот прочитала сообщение по поводу того что бы начать вместе, хотела бы присоединится, а то 3-й раз начинаю худеть и не как :)

Какждая попытка - это показатель того, что ты борешься! Умничка! Давай в этот раз по-серьезному и с новыми силами! :cool_cool:

Uuups

Mari**** писал(а):

В первый раз сидела неделю, похудела на 4 кг, а потом праздники всякие и опять все было зря, кг возвращаются быстро, видимо возраст...

Да ниче не возраст. Не омазывайся. :-)

Да и вес у тебя не критический. Совсем чуток скинуть. :cool_cool:

Anastasia1209 писал(а):

Uuups
Даже и не знаю, как тебе сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за зумбу!!!! Это просто невероятная вещь!!!! Первый раз в жизни я с утра с огромным удовольствием занималась!!! Супер!!!! Настроение на 1000!!!!!!!!!!!!!!!!!

На здоровье! :dan_ser:

Чем мне нравится Зумба - тем что это и тренировки и настроение и удовольствие в одном флаконе. :co_ol:

И не приходится себя заставлять. Потому как радости от нее - полны штаны! :-)

Сама ее обожаю! :nez-nayu:

Anastasia1209 писал(а):

А диеты..... Один факт - ВЕС ВЕРНЁТСЯ С ПРИВЕСКОМ!!!! Это факт!

И дописываю.... если не следить за собой, а обжираться как ненормальная. :-)

Это уже зависит от отношения к себе любимой и желания оставаться стройной (если таковое имеется) :mi_ga_et:

Может есть желающие со мной начать? ;-D

Кто сейчас на конференции