Бери обыкновенные электронные весы - без наворотов. У меня с анализаторами, но я ими не пользуюсь, да и врут они. Главное - вес точно показывать. Встань 2-3 раза подряд - если вес одинаковый, значит весы правильные.

Малинка! Вставай на весы - и тут же присоединишься к нам! Будем очень рады!!!

Спасибо и мне очень приятно!

Я уж тогда завтра с утра, на пустой желудок , как положено... ...или послзавтра...
Но калории считаю уже сегодня...

Калинка-малинка
новым людям всегда рады! Не пожалеешь, здесь интересно, а главное, нет конкурентов - только единомышленники.

Ой, девочки, спасибо за радушие-гостеприимство. Хорошо то как в вами.....интересно!!! Читаю форум, столько инфы... оторваться не могу, о еде даже и не думаю

Калинка-малинка, у меня тоже большой опыт в смысле похудеть туда-сюда и на 20 и на 30 кг . у нас тут у многих "большой опыт с граблями". только главное не похудеть - главное вес потом удержать.
вставай на весы не откладывай на завтра-послезавтра , это только первый раз страшно - потом ничего. я вот встала... ну подумаешь цыфра запредельная, ну подумаешь волосюхи дыбом встали от увиденного ... зато теперь как вижу отвес - счастьяяяяяяяяя !
у меня кстати когда начала худеть началась муля приготовить че-нить вкусненькое и накормить кого-нибудь. все-время какие-то новые рецепты почему-топопадаются которые ну очень хочется на ком-нибудь испытать.

Привет Малинка! Добро пожаловать! Я тоже новенькая...только начала в очередной раз худеть . Да, я граблями тоже знакома.... Пока коридор сузить меньше 1500 не могу...проснулся зверский аапетит ..
Вставай смело! Будем вместе стройнеть.

Прошла неделя, начал сниться белый хлеб и кексы, стал искать еду менее калорийную но побольше в объёме пока держусь в границах 1000 ккал. Весы невыдержали каждый раз разброс 5-6 кг.

Добрый день, Ar4ii!
Поздравляю! Как удается держать 1000 кк?