Текущее время: 25 апр 2024, 04:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 07 июн 2011, 21:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 07.06.2011г. Начальный вес: 107,4
1. Отвес 1 за 100 гр - +17 ( не могу сосчитать: отвес у меня 1700гр, сталобыть - 17?)
2. БЖУ и КК - 1+1
3. Вода - 1+1
4. Спорт - 5 +5
5. Уход за телом и лицом - 1 +1
6. Мотивация - 1+1
7. Работа с сайтом - 0 0
Итого:26
Вес на утро: 105,7

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Душка 08 июн 2011, 15:55, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 07 июн 2011, 21:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша! Начальный вес и сегодняшний не написала, и сколько баллов набрала - тоже.
Как чувствуешь себя в начале гонок? Есть решимость и уверенность в победе?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 06:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Лилия (1) Роза (1) Роза нежная (1) Бабочка (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Душка
У тебя не разгруз случайно был позавчера???Это не отвес,а отвесище...
Для меня эта гонка-возможность просто фиксировать все каждый день и не расслабляться...От организма все равно большего,на что он способен,не возьмешь.Вчера целый день на ногах(прошла километров 5,огород нельзя запускать,все таки 22 сотки,а с малышом одной на него времени не хватает),питание можно приравнять к разгрузочному дню...хотя углеводов наверное,перебор,а сегодня - 100 всего...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 13:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2011
Сообщения: 73
Изображений: 11
Откуда: г. Выборг
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Награды: 3
Кошка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (3)
ПРИВЕТ ДЕВЧОНКИ!
Я С ВАМИ :cool_cool: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 15:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ВВК писал(а):
ПРИВЕТ ДЕВЧОНКИ!
Я С ВАМИ :cool_cool: ::yaz-yk:

Рады тебе, BBK!Вливайся!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 15:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Танюшка, был разгруз! На кефире и яблоках. Я и сегодня хотела, но что-то нездоровится - горло болит, а завтра - сложная работа.
Я, собственно, с теми же целями завела темку - дисциплинировать себя. В Пасху у меня был вес 97кг., а за праздники набрала (и продолжаю это грязное дело - на носу день независимости). Так что у меня вес пока уходит быстро, потому что недавно набранный.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 15:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 08.06.2011г. Начальный вес: 107,4
1. Отвес 1 за 100 гр - +1
2. БЖУ и КК - 1+1
3. Вода - 1+1
4. Спорт - 5 +5
5. Уход за телом и лицом - 1 +1
6. Мотивация - 1+1
7. Работа с сайтом - 0 0
Итого:10
Вес на утро: 105,6

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 15:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1614
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Синий Новогодний Шар (1) Цветочное сердце (2) Жёлтые розы (1) Букет шикарных роз (1)
Букет тюльпанов (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Танюш и BBK! А где здесь посмотреть - вписалась ли я в БЖУ? У меня кружок с процентами вылезает в личном разделе, а правильное ли это соотношение - где посмотреть?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 19:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Лилия (1) Роза (1) Роза нежная (1) Бабочка (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Душка
Я еще не разобралась...Я ориентируюсь на ДиОновский.Только летом буду придерживаться 1200-1400.И стараюсь,чтобы жиров было не больше 45(у меня 39-81)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 19:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Лилия (1) Роза (1) Роза нежная (1) Бабочка (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 08.06.2011г. Начальный вес:134.5
1. Отвес 1 за 100 гр - +2
2. БЖУ и КК - 1+1
3. Вода - 1+1
4. Спорт - 5 +5
5. Уход за телом и лицом - 1 +1
6. Мотивация - 1+1
7.личный план 1 +1
Итого:12
Вес на утро: 134.6

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Bing [Bot], Google [Bot], oagolik, soneika, Tomboy, Treffy, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Иришка70, мазер, Михалы4, Таната_42


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB