Привет, девочки!
С началом новой недели!!!

Галочка, привет!!! Ты там не расслабляйся!!!! Ни грамма назад!!! Только вперед! Вот лови тебе Ангелочка в помощь!

Какой прелестный ангелочек, спасибо! Обязательно поможет!
Щана! А как у тебя дела продвигаются?

Привет, Галочка и все, кто захаживает в эту темку! Да как дела! Как сажа..... Про опупею с весами читала небось? Вот я и начала снова, с нового веса! Но я не отчаиваюсь, только еще больше укрепилась в желании навести порядок в своем организме!

Щана
Присоединяюсь к тем, кто сказал тебе спасибо за ссылочку на ЗигЗаг и в твоем дневничке прочитала про имбирный чай - вкуснотища Кроме того заставлю ещё его пить дочу свою (ведь чай очень полезен), а то она у меня как межсезонье так простывает.

Привет девочка! Забежала к вам, а у вас тут застой у некоторых. Причина застоя может быть разная. У меня тоже застой неделю был. Потом привесище, хотя я вела себя хорошо. Каллорийность не нарушала. А потом взяла и наелась. И вот здравствуй отвес. Наши организмы - загадочные существа. Такое ощущение что живут параллельно с нами. И не поймешь что им надо в настоящий момент.

Всем доброго утра!!!!!
Я в последний раз вставала на весы в субботу, сегодня среда минус, страшно сказать 3800 быть такого не может скорее всего это была вода. Посмотрю что будет в субботу.

Привет, девочки!
Действительно не угадаешь с этими разгрузами и отвесами. Я пока перестала разгружаться, и вес пошул вниз. Может, так и надо? Разгруз - дело неплохое, но, думаю, не чаще 1 раза в неделю.

А вот я вообще разгрузочные дни не переношу! Мне проще выдержать длительно калораж 800-900ккал, чем один день разгрузочный! У меня прям психоз начинается, а потом, как результат - зажор! Так что я обхожусь без разгрузочных дней!