Всем привет! у меня вопрос к тем кому за 30, и кто худел после родов. Когда начал уходить вес? Я 2 месяца на ПП, каждый день кардио (эллипс). Калорийность в начале 800-900, вес не снизился, а наоборот за 2 недели плюс 2 кг. Постепенно решила поднимать калорийность, подняла до 1100-1200, вес стал прежним, но ниже ни в какую уже 2 месяца. По эндокринологии все ок, анализы, узи и тд. Врач сказала набраться терпения, когда нибудь вес двинется и возможно стремительно. Но блин, когда? Сколько ждать ещё? Не могу уже в этом теле, ей богу, и достало вообще впустую заморачиваться с калорийностью и упражнениями, мотивация на исходе. Расскажите у кого было такое, когда уже «лёд тронется»?

Что-то вы какую-то нереальную ситуацию описали. Чтоб на 1100-1200 да ещё и с эллипсом вес не снижался - такого не может быть. Или калории неправильно считаете (не все), или на эллипсе пару минут занимаетесь. А какой вес сейчас и сколько хочется?

Сейчас вес 78. Хочу 60. Можно было бы предположить что не правильно ккал считаю, если бы первый раз худела. Но я 13 лет так худела и удерживала вес. Кухонными весами измеряю все продукты. На эллипсе 15-20 мин занимаюсь, потом гимнастические упражнения, растяжка 30 минут

Все равно что-то не сходится. Чтоб 1200 кал и вес одинаковый, это значит, что тратите как минимум столько же. А 1200 это даже меньше базового обмена. Или у вас вообще обмен веществ встал. Я худею на 1500-1600 кал и 1800-2000 кал активности (это всего лишь 5-10 км пешком ежедневно, даже без спортзала и тренажеров), 4 кг в последний месяц было. Сейчас сознательно замедлила, чуть больше ем, мне кажется 2 кг в месяц лучше. А у вас 1200, да ещё и элипс.

Я после родов, как-то без напряга абсолютно, за полгода скинула больше 10кг
Кормила грудью, питалась умерено, но ела все, что хотела, и много много гуляли. Каждый день по 2-3 часа, я думаю из-за этого скорее всего и вес ушел.

у меня двойня, после родов похудела быстро, очень. много сил уходит все переделать)

Я помогала себе худеть с обертываниями Очень круто помогают от локальных отложений и общий тонус приводят в порядок! Вот такой делаю, Тишок называется)

У всех организмы разные, и похудеть после родов не каждая может) у меня знакомая набрала после родов кг40, и не как не может их убрать.