я тоже худела по Миримановой, за 3 месяца -12 кг, все супер, Но чуть от ее системы уходишь-набираешь моментом... и за полгода вернула все +2 кг сверху.. и вот сейчас снова и сама...

На Миримановке худеть вполне удобно. Особенно тем, кто начинает с большого веса. Но правильно заметила предыдущий автор - отступать нельзя, иначе все коту под хвост летит. У меня тоже были отличные результаты на миримановке - 15 кг (или даже больше, не помню сейчас) за 3-3.5 месяца. Но в итоге я поняла, что жить по этой системе всю жизнь я не готова. Наела, конечно обратно много. Но в целом, мой отзыв по этой программе положительный! Хотя теперь понимаю, что считать калории и заниматься спортом гораздо лучше!

Значит,мы все правильно делаем?

Да мы вообще умнички и красавицы! Главное, все взялись за себя! Настрой есть! Желание есть! Значит результат будет!

Девочки! Система волшебная. Сижу на ней 1год 3мес. Сбросила 68кг.

Елена Николаевна
С какого веса начинали?

Я вот хочу придерживаться этой системы.Посмотрим что выйдет.Отзывы о этой системе положительные!

Я почти год сидела на этой диете.. Не очень нравилось, т к своих приходилось кормить после 18 часов.. Терпела конечно, не ела. на ночь стаканчик кефира ввиде перекуса.. Но результат Я считаю минимальный.. Минус 6 кг.

Девочки, а как вы боретесь с вечерним голодом? Это тихий ужас - нажарила котлет вчера вечером, спекла шарлотку, компота наварила и чуть с ума не сошла. Семью то кормить надо . Никакой творожок в шесть вечера не спасает от аппетита в 9-10. Воду пью лошадиными дозами, держусь, но пришлось пить валерьянку несколько дней - нервы сдают, срываюсь на своих :(. Чем спасаться?

я тоже после 6 водой желудок забивала, правда отекала с утра немного...
потом немного попривыкла, легче стало...